干性皮肤的日霜选择

人生如烟如梦，女人应该自爱自重，美丽可以半生，优雅应该伴终生。就好像《如梦令》般，昨夜雨疏风骤，浓睡不消残酒，试问卷帘人，却道海棠依旧。知否，知否。应是绿肥红瘦。女人的一生，就应该如同春天般灿烂明媚。

爱美是每个人都想要的，尤其是对于女人来说，更是这样，平时真的会好好的保养自己的皮肤，但是要知道，在保护自己皮肤的时候，也会有些小技巧的，如果你只是一知半解的话，皮肤会变得很差。

但是一些真正懂得保养自己皮肤的女人，她们的皮肤会越来越好，她们都有自己保养的小办法，所以不妨来学习一下她们保养的方法，再结合自己懂得，为了自己的皮肤努力做好这几点，能让皮肤变得白嫩，让男人更喜欢。

干性肌肤特别需要水分和油分的滋润。寒冷、大风、干燥的空气及紫外线等因素会令皮肤更加干燥和敏感，使皮肤流水水分和油脂。
日霜可以帮助补充水分和营养，也可以保护皮肤免受环境因素的侵害，许多日霜中还加入了防晒成分。出门应戴太阳镜和打遮阳伞，避免紫外线的伤害而使皮肤提前老化。

随着年龄的增大，皮肤的新陈代谢减慢，皮脂分泌就会随之减少或完全停止，皮肤透明质酸的产生也越少。透明质酸可以锁住水分，此外，植物油以及芦荟、橄榄、麦胚提取物可以恢复皮肤的再生能力和自我保护能力。

经常运动

我们的身体如果长时间不运动，堆积在身体的毒素就没有办法排出，长时间堆积的话，真的会对身体有不利的情况，但要是经常运动，运动就会出汗，当我们出汗的时候，身体的汗毛就会打开，能够排出与自己身体相排斥的毒素。

这样不仅能让我们的身体得到充分的锻炼，能够减少一些疾病的发生，还有让自己更健康，但是我们一定要注意的就是，在运动之后，出了很多汗，这时候一定要注意清洁的工作，千万别让汗留在身体内，造成不必要的麻烦。

保持充足的睡眠

八个小时是我们睡眠的充足时间，如果我们睡眠得不到保障的话，那么那些毒素都在身体上堆积，其实从我们表面的皮肤中也许看不出来，但是你要是留心的话，真的会发现，那些经常熬夜的人，黑眼圈非常严重，用再多的化妆品也是弥补不回来的，所以要我说不管在什么时间什么季节，一定要让自己保持充足的睡眠。