脚汗多是什么原因?

最近气温一直在升高

很多朋友走路多了或者跑步后

脚部出汗特别的多，

严重的甚至没有运动也是狂出汗！

汗水把鞋袜浸湿，

脚部皮肤被浸泡其中，

真的是黏黏腻腻，特别难受。

脚汗多一般是这两方面原因造成的：

有些人的足部汗腺比较丰富，特别容易出汗，这种情况往往是与遗传因素有关的。

有的人是支配足部汗腺的神经比较丰富和敏感，支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经，每当行走、跑步，甚至精神紧张，情绪激动时，交感神经处于高度兴奋状态，汗腺也随之大量分泌汗液。

夏季马上要到了，

脚汗大的问题我们要怎么办呢？？？

其实脚汗大并不可怕，只要注意鞋子、袜子的合理选择，即可帮助你有效的抑制脚大量出汗的现象。

脚汗大的人应穿着棉制袜子，穿着布鞋或透气好的网鞋，这样的鞋袜吸水性强，脚汗容易蒸发；不宜穿着不透气的胶鞋，在必须穿的时候，可以在鞋内垫上一层透气吸水的鞋垫，如竹炭鞋垫、棉质鞋垫等以保持足部干燥。

脚掌多汗的困扰包含气味不佳、香港脚不易恢复，甚至穿脱鞋容易滑脱。颜面、手掌与腋下的出汗主要是由胸椎第二、三、四节交感神经所控制，脚掌出汗则是第二腰椎神经节控制，所以平时一定要注意情绪的控制，不易过于激动或者过于兴奋，刺激汗腺大量分泌汗液。

脚经常出汗的人，在平时生活中也应该特别注意养成泡热水脚的习惯，尤其是在晚上睡觉前最为适合。这个时候不仅可以帮助我们有效的促进脚部的血液循环，同时还可以预防脚痒，脱皮等问题而避免脚大量出汗。泡完热水脚可以使用乐舒芬德脚臭脚汗搭档，调节大汗腺，减少出汗量，避免细菌滋生，清除异味。

以上需要注意的几点，你get到了吗？