表情管理到位，一天24小时都是美人

继续聊聊气质拿捏重头戏——表情管理。

表情管理到位，一天24小时你都是美人。

以我日常的观察，表情管理分为无意识下的失去管理（比如无意识皱眉）和明明知道自己该管理却无法合理运用面部肌肉（像假笑、尬笑）。

以下这些现象，是表情管理不佳长时间积累下来的consequences⬇️

1、经常生闷气、气嘟嘟的人，眉间川字纹和木偶纹会越来越重，嘴角像悬挂着重物；

2、经常眯眼、挑眉、和别人聊天眼睛无意识向上看，抬头纹一般很重；

3、日常讲话或思考时，有抿嘴习惯的人，随着年纪的增长，人中越来越长，显得冷漠和不易亲近；

女神的轮廓线和骨相依然完美，但对比《喜福会》时期的巅峰颜值，随着胶原蛋白的流失，人中明显变长了，单看照片会比较显老。

4、高频大笑的人，法令纹和鱼尾纹更加深刻，嘴角边像有小括号；

5、经常嘟嘴、用吸管喝水容易长“饺子嘴”，嘴周皮肤像包饺子捏起来的褶皱。

诸如此类。

表情不佳的背后，对应的是我们面部的口轮匝肌、咬肌、颊肌、眼轮匝肌等肌肉是否被合理运用。

除了人为有意识地锻炼（你看演员明星都是要专门上课的），我们普通人能借助的解决方案——化妆式微调表情管理，能很好地辅助我们在生活中和拍照时都保持合理不尴尬的神态，自然得体从容。

表情管理的不好，眉眼是最容易长纹路的。毕竟我们每天眨眼一万多次，想想眼轮匝得有多累？

让眼晴显老的主要纹路有这三大类：

①抬头纹 ②眉间纹 ③鱼尾纹

很多人都不知道，你长抬头纹，很大原因是因为眼晴肌肉没力气睁不开（上睑无力或上睑松弛导致），所以大脑会指挥额肌抬起来，不停地抬起来，医学上叫做额肌代偿。

代价是什么？抬头纹。

抬头纹，会让你在面对面与人沟通时，眼睛不自觉往上看，眼神交流减弱，并且长期挑眉，皮肤会变松。从风水上来讲，也是一定要去掉，很影响人的运势的。

表情管理式抬头纹除皱

还有眉间纹。

大家可以观察身边有眉间纹的人，一定很忧虑多思，有心事，拍的照片眉宇之间也一定很苦相。面相上这个叫悬针纹，是不好的纹路，尽管你是非常活泼正向的人，眉间纹一重，也就显得负面了。

再就是鱼尾纹。

其实我们有一点点鱼尾纹是好看的，眼角带着盈盈的笑意。

不过呢？世界很公平的，不爱笑的冷面人很少长鱼尾纹，一般会长鱼尾纹的，都爱笑，笑起来好看，但是导致的后果就是鱼尾纹疯长，到一定年纪还不去干预的话，就会变成一串褶子，再爱笑也显老了。

⬇️不容易长鱼尾纹的脸

⬆️容易长鱼尾纹的脸

对于眉眼显老的这三种纹路，怎样不动声色地去处理又不影响日常情绪地表达呢？

表情管理式除皱针，不是从控制皱纹完全不让它动出发的，而是让我们在动态、静态的眉眼运用中，都为我们的情绪表达加分。

具体怎么做？

用保妥适BOTOX来打。医生通过精准注射保妥适到产生动态纹的肌肉内，阻断神经递质乙酰胆硷的释放，从而使肌肉张力下降，不会大幅度随着我们的表情而收缩牵拉。

⬆️作用原理

这非常考验医生审美和手法，不是那种僵硬的、笑都笑不动的效果，而是笑起来还是会有一些浅浅的、自然的鱼尾纹，其他显凶显老的纹路就像强力遮瑕一样被轻轻抹掉。

我们的很多长时间带妆熬夜又需要保持年轻状态、大荧幕上眼角眉梢都是戏的演技派艺人朋友，都少不了它的加持。

表情管理式除皱后，

抖音直播带货达人子安的表情依然灵动。

再来，有的人说话微笑的时候嘴会歪一边，这是因为嘴唇这一圈的口轮匝肌，发力不均匀，有一侧发力过强，就会让我们的嘴巴笑或说话的时候歪到一边。

这时候就可以通过注射一点点BOTOX，来松解过强的肌肉的方式来调整。

还有些人会发现自己的嘴角是向下的，看起来给人苦相的感觉。

像最近乘风破浪的姐姐中非常励志的蓝盈莹，早期就有这个问题。可以在降口角肌（为什么叫降口角肌，就是把嘴角往下拉的那个肌肉）的地方注射一点保妥适来松解往下拉的力量，让嘴角自然状态下也微微上扬。

还有天仙也有的问题——大笑的时候露大面积牙龈。

观察纵向笑和横向微笑的颜值区别

这也是因为上唇提肌在笑的时候发力过猛、功能亢进，就把我们整个上唇都带上去了。

我们也可以通过注射一丢丢保妥适来对它的张力进行适当松解，不会出现一笑毁所有的尴尬场面。

毕竟如果静态是美的，动态应该更生动迷人才对。

诸如此类比较影响我们气质的小细节，敏锐的医生，就会在同你交谈的面诊过程中去细细观察（毕竟我们自己很少对着镜子讲话对吧）。

这种动静态结合的表情管理，才能让我们即使出现在别人的照片里，也是气质绝佳的。

每个人都可以有一瞬是光鲜亮丽的，但品味和审美流露于你一颦一笑之间的日常。

我们讲表情管理，管理的是表情的抑制和神态的舒展。

其实从那些演技不好的明星身上就能感觉到，平时很面瘫的，一做表情就失控，感觉就是面部肌肉锻炼少了，也失去了一部分控制力；要么就是没有找对微调思路，在量上面不够克制。

（此处无图，自行脑补）

一个好的表情管理微调完全可以让你在一哭一笑、甚至完全无表情的状态下，都有真实自然的感染力。

永野芽郁的仙女式梨花带雨哭泣，很值得学习的