现如今，健身的人越来越多，人们的健身需求日益多样化，在经历了漫长的发展后，小型健身工作室异军突起，那么是选择传统大众式健身房，还是健身工作室？健人君和大家好好唠唠。

规模不同

传统健身房规模一般比较大，面积在1000-4000平米，主要分布商圈、办公楼和社区。主要提供器械运动为核心服务的健身空间场地、私教服务和团操课，场内一般配置有氧区、器械区、自由力量区、休息区等，配置完善，传统健身房就像大商场，琳琅满目，各种各样的器械应有尽有。

健身工作室一般较小，面积在100-200平米，主要是在社区，服务社区周围的居民。核心服务是提供私人教练服务，同样也提供运动场地，因为场地较小，所以固定器械会配置得少一些，但是也分为有氧区、器械区、自由力量区等，工作室则是像专卖店一样，没有那么多各式的商品，但是更加细分更加有特点。

盈利方式不同

一般来说，传统的健身房通常以会员卡销售的形式进行商业运作，会员需要先购买一定价格的会员卡后，再进行其他的消费（私教等）。传统健身房在知名度、数量规模、资金方面还是具有一定优势，拥有不断扩展的门店数量，和相对稳定的客流量。

健身工作室的私人教练以“一对一”的私教课程或小团体私教课程服务为基础，旨在帮助会员达到理想的健身效果而进行全方位、专业的私人化的服务,并将健身成为他们生活的一部分，健身工作室盈利项目有限,主要依靠私教生存。

人群目的不同

去传统健身房训练，可以尝试各种各样的训练器械，感受健身房的氛围，所以健身房一般面向那些已经有健身基础，可以自行训练的人，或者喜欢大型器械，进行肌肉力量训练，还有一部分是刚开始健身，无从下手，又止步于私教课费想要自己先尝试训练的小白。

健身工作室更加追求专精尖，面向的人群中，一种是已经知道自己需求，如减脂、塑形或增肌，目标明确并想要快速达到目标，另一种人群是自己惰性大，自行控制饮食和锻炼依旧效果不明显，便希望得到专业的指导和监督。但选择工作室的人群有一个共同点，就是对环境和细节上要求稍高，除了健身还趋向于品质的选择。

课程不同

传统健身房教练多，专业度高，每个教练都有上千节授课经验，每周有上百节团课，舞蹈、瑜伽、搏击等等，可以供会员随心选择。

健身工作室主要提供一对一私教课程，同时还有一对多根据会员情况定制的小团课，更加具有针对性，一般工作室的教练是自己负责工作室的管理运营，这也保障了对消费者的服务质量。

总而言之，健身房大而全，工作室小而美。

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在不久的将来，健身行业一定会越来越多元化，有大型的商业俱乐部，有小型的社区健身房，也会有专业性更强的健身工作室，甚至教练的上门服务也会越来越多，一起期待吧。