敏感性肌肤？看这篇文章就够啦

你是否有这样的感觉：皮肤总是像穿了一件小一号的衣服，感觉紧绷绷的，皮肤无比干燥，早上起来脸上会起皮，即便是动用了各种保湿喷雾也无济于事；没来由地会过敏，在初春这样季节交替、花粉柳絮纷飞的时节更是变本加厉.当你出现了以上几种状况时，可要小心了，敏感性肌肤可能就是你哦.

★处处皆小心★

敏感性皮肤最直接的定义就是“易受刺激而引起某种程度不适的皮肤”，这样的肤质一旦遭遇饮食、情绪或美容用品带来的刺激，就会迅速导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。敏感性肌肤一般分为“一时的敏感”和“体质的敏感”：前者除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用合适的护肤品；后者天生肤质比较脆弱，抵抗力差，水分经皮肤蒸发的速度比一般人快，因而需要在食物摄取、清洁手法、护理品的选择等方面注意。

细致入微，全面预防

第一式清洁

1.冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃左右)，再逐渐降低水温。

2.以温和而偏微酸性的洁面乳或用天然材料制成的刺激性小的洁面皂为佳。

3.洁面时不建议使用洁面刷、海绵或丝瓜络，以免因摩擦或过度清除角质而造成过敏。

第二式保湿

1.选用性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂抹时用中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，以免受刺激。

2.随身携带以温泉水为原料的保湿喷雾，注意在喷雾使用片刻之后用干净纸巾吸干残留水分。

第三式防晒

1.对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出时应保护好皮肤。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭；夏天应撑伞或戴遮阳帽，涂防晒霜，防止日光曝晒。

2.选用含二氧化钛或氧化锌的防晒品。

3.待防晒品完全干透后才可以戴首饰。

第四式护理

1.使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜，不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜。

2.使用新的护肤品时，应当先在前臂内侧或耳后涂少许测试是否有过敏反应；不宜多化妆和轻易更换化妆品。

第五式营养

1.缺乏维生素C容易令皮肤粗糙、干枯，从而引起皮炎、脱皮等敏感症状。因而应当多吃梨与奇异果之类富含维生素C的瓜果，加强皮肤组织对抗外来敏感的能力。

2.慎用药物，如磺胺类药物、避孕类药物等。

3.尽量避免“发”的食物，如鱼、虾等生鲜以及奶制品等。

爱护肤的女生

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美丽小贴士

衣物清洁，不可忽略

现在市面上贩卖的清洁剂添加了相当多的化学物质，若是清洁剂没有漂洗干净的话，化学成分就会被我们贴身穿在身上，过敏也就不可避免了。所以，小编推荐你一定要用真正无添加物的清洁产品来洗衣物，勤洗勤换，床单被套等生活用品最好一周清洗一次，常在阳光下晾晒。