脱得头发没有错！那是谁的错？

古籍有述：“人有四梢，爪为筋之余，齿为骨之余，发为血之余，舌为肉之余”、“爪为筋之余，齿为骨之余，发为血之余，舌为肉之余”；

大致意思是舌头是肉梢，牙齿是骨梢，指甲是筋梢，头发是血梢，在古代中国的武术训练里，也十分注重对于发、舌、齿、指的锻炼；而在日常生活中，四梢也能作为身体健康的晴雨表，基本反映出人的健康状况。

中医认为“心主血，肝藏血，脾统血，肾藏精，其华在发，发为血之余。”头发作为肝肾的精华、血的末梢，它的生长与脱落、润泽与枯槁，尽是赖于血液以及身体的濡养。

可如今生活匆匆，我们往往忽略这些，尤其是头发，作为“无关痛痒”的人体组织，也只有在引发头发事故甚至脱发时才能引起人们巨大的恐慌。

那么问题来了，头发本来长得好好的，为啥会不好呢？

不当的生活作息：充足的睡眠可以保障人体代谢和血液循环，过程主要发生在夜间10点到凌晨2点之间，倘若这段时间未能保障良好的休息，就会损伤到身体的健康，从而影响毛发的生长。

不当的饮食习惯：正确的饮食可以对身体机能进行完整供养，倘若饮食单一或营养不良，会极大的影响身体健康，也会导致头发发育不足；若有长期常进食高糖分、高热量、高油脂食物的习惯，不仅会影响身体供养，还会干扰血液运输；因此应当健康饮食，均衡搭配营养。

不当的生活行为：烫染发剂属于化学制剂，对头皮有极大的伤害；经常拉拽头发也会造成头皮的机械损伤；更不用说电热风头发了，高速高温的气流会快速地抽干头发、头皮水分，伤害同样巨大。

上述因素都是会造成头发脱落的原因，倘若出现更严重的头发问题，可以选择使用一些育发液，头发是脆弱的，也是无意的，它本来可以更好，可谁叫我们处于这样一个世界，但不应该对自己对头发更好些吗？

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