子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，子宫肌瘤常发生年龄在30-50岁的女性身上，其中20岁以下的女性患上子宫肌瘤的几率相对较少。但是子宫肌瘤会随着时间的推移，性状会越长越大，最终导致女性发生不孕的可能。因此，如果女性出现这4个症状的时候，需要警惕子宫肌瘤的发生。

子宫肌瘤的4个前兆

1、子宫出血

如果女性出现子宫肌瘤的症状，会发生子宫出血的症状，并且多为周期性的出血，例如月经量突然增多、月经周期延长或缩短等。女性如果出现子宫出血或月经不调等异常的症状时，可能是子宫肌瘤引起的。

2、腹部出现疼痛

研究发现，子宫肌瘤的患者，大多数在发生子宫肌瘤前都会有下腹肿胀的感觉，有的还会出现腰背酸痛的情况。腹部出现疼痛的症状因人而异，每个女性的体质不同疼痛的程度也不同，所以女性下腹部出现异常的疼痛症状时需要到医院进行检查。

3、腹部出现肿块

早期子宫肌瘤的女性腹部会有一些肿块，并且随着时间的增加，肿块会逐渐变大，但这些肿块不会给女性造成疼痛的感觉，却会随着腹部而移动。

4、白带异常增多

患有子宫肌瘤的女性，由于子宫或宫颈黏膜下肌瘤的感染，导致宫腔的扩大，造成白带异常的增多。

如何避免患上子宫肌瘤

1、避免雌激素水平发生紊乱

女性在非医生的指导下，不要随便服用含有雌激素的药物或产品。如果在生育的年龄不想要孩子，则需要在性生活的时候采取避孕的措施，避免人工流产对机体的内分泌和子宫造成一定的危害，进而可以降低子宫肌瘤的发病率。

2、改掉不良的生活习惯

女性生活中需要改掉不良的生活习惯，保持阴道的清洁和卫生，内裤也要经常更换和消毒，少使用护垫和穿紧身衣，戒烟戒酒，注意规律的生活作息，饮食要均衡营养，避免暴饮暴食，少吃辛辣、生冷等食物。

3、定期体检

定期体检有助于女性免受妇科疾病的侵扰，如果出现阴道瘙痒、分泌物增多、异味、小腹或腰部疼痛等症状的时候需要到正规的医院进行检查，警惕妇科炎症的疾病发生。因此，女性需要提高警惕，定期到医院体检，争取做到早期发现和早期治疗，以免造成不可逆转的后果。

4、加强运动和锻炼

人们在进行体育运动和锻炼的时候可以减轻压力，有助于改善睡眠的质量，也能减少激素分泌过多。女性加强体育运动和锻炼还可以通过出汗排出体内的毒素，加强血液循环，避免子宫肌瘤的发生。

温馨提示：

总之，女性想要预防子宫肌瘤，则要养成良好的饮食习惯和生活习惯。平时生活中需要多喝水，有助于促进机体的新陈代谢，同时也要保持饮食的均衡，可以适当地吃鱼肉、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物和富含维生素的蔬菜，预防患上子宫肌瘤。

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