阿姨们坐着拍照不会拍姿势？9种简单姿势一学就会，美丽又大方

拍人像常用的姿势，一般是站姿、坐姿和卧姿，前期我们也写了不少关于人像站姿的文章，今天这期我们就主要来讲一下，什么样的坐姿自然又好看？特别是喜欢拍照的阿姨们，可以参考学习，拍摄的时候照着使用。下面我们就通过15张好看样片总结9个摄影口诀，这样比较直观又好理解。

1：侧身坐，看镜头

夏日炎炎，不一定要远行去拍照，自家的庭院或者街心花园，或者有点漂亮绿植的地方，找个凳子就可以拍坐姿。

比如下图找个有点怀旧感的椅子坐着拍摄，紫红色的长裙和绿色的植物形成色彩对比，侧身拍摄人物看起来更有立体感，而且侧面拍摄的椅子看起来更有延伸感。模特双手搭在自己的腿上，戴着大檐帽自然看着镜头，一副好看的画面！

2：侧身坐，抬头看景物

我们拍摄坐姿的时候，侧身抬头看景物这个姿势是最常用。相对看着镜头的紧张感，看风景，看四周，看远方会觉得更加轻松自然。

比如下图，穿着红裙子的模特，坐在金灿灿的银杏林中，加入了白色的丝巾，红白黄3种强烈的颜色形成了对比，画面非常有张力。模特一手撑在地上，一手放在头顶，抬头看着漂亮的银杏树，是一张好看的秋景人像。

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3：侧身坐，手抱膝

我们拍摄坐姿的时候，侧身用手抱膝也是常用的姿势。为什么推荐多拍侧身照？因为侧身照人物看起来修长，如果正对镜头的话，人物相对来说就显得扁平。

用手抱膝的动作，一般适用于坐在草地上，花海边，田园边，大海边等等。这个动作也特别适合中年女性，看起来优雅安静又自然。

比如下图美丽的荷塘边，模特穿着白色的长裙，坐在荷塘的栈道上，双手抱膝看着远方。画面不仅有色彩感，看起来也清新靓丽。

4：侧身坐，低头微微笑

我们拍摄人像的时候，无论是坐姿还是站姿，人物的脸型和角度非常重要，好的角度，人物脸型看起来立体又有轮廓感。所以很多时候我们都推荐45度角拍摄人物的抬头或低头照。

比如下图穿着素色裙装的模特，坐在绣球花海中，有朦胧的色块作为前景，模特一手拿着花球，低头微微笑，一张好看的花中人像。很多时候中年女性朋友们拍人像，安静的状态，比飞扬的状态更优雅更耐看。

5：坐着看书本

拍摄坐姿，手里拿个道具，看起来就会自然得多，而人到中年有更多的时间来阅读和品味生活，那么拍摄阅读、品茶或者抚琴等坐姿，看起来就非常的有品位有文艺感。

比如下图，具有古韵的公园里，模特坐在石桌前静静地看书。素色的旗袍和干净的背景，看起来让人赏心悦目！

6：侧身坐，双腿有前后

拍姿坐姿，腿部的姿势比手部更加重要。如果腿部摆放的姿势不好看，就影响画面感，比如腿部有前后或者斜靠一边，看起来腿部线条更修长。如果你正坐对着镜头，两个膝盖对着镜头，不仅看起来腿短，画面也不好看。

而且把2条腿部的位置摆得有前后，侧面拍摄的时候也不容易重叠，看起来线条更优美。

7：坐靠物体拍

拍摄坐姿，我们还可以依靠物体拍摄，比如柱子，比如常见的树杆等等。
靠着物体拍坐姿，有时候可以平衡画面，而且模特背部看起来也会比较挺拔。
比如下图，模特在公园里靠着一棵大树，以美丽的蔷薇花作为背景，非常好看的画面。

8：坐着拍背影

无论是拍站姿还是拍坐姿，我觉得一张背影照是一组人像照片中重要的组合。

尤其是人到中年的阿姨们拍摄背影照，更具神秘感。所以我们无论是坐在海边、草原上或者花海中拍一张背影照，都是一张唯美的画面，起到了背影杀的作用。

9：侧身坐，与道具互动

我们在户外拍人像，手里拿个小道具，可以增添画面感，而且可以帮助无从安放的手。

比如下图模特穿着好看的裙装，坐在绿色草地上，丢起草帽，动感十足，看起来优雅好看。

比如下图，模特坐在花海边，侧坐，一手扶着帽檐，清新靓丽。

拍摄坐姿还有很多好看的姿势，今天就介绍这九种简单又实用的姿势，喜欢拍照的阿姨们看过来，一学就会拍，轻松拍出好看又优雅的照片。

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