新的一年要有新的flag，是时候把抗老提上日程了

年前立好的护肤flag，放假的时候小姐妹们有没有实行起来呢，小编猜你们肯定没有好好实行，别问我为什么知道，因为我自己也是这样的，每次制定好计划，隔天总是会找这样或者那样的理由敷衍过去，不过新的一年可不能这样了，往事已随风，新的一年需要有新的flag，首先第一个要提上日程的就是“抗老”了！

那怎么判断抗老时机？

一般来说，20岁以后，肌肤的胶原蛋白就开始递减式流失了，这时候可以适当使用促进胶原蛋白生成的护肤品，预防细纹和松弛。

不过每个人的初老的状态都不一样，有的是眼角的第一条细纹，有的是法令纹变深，还有的是熬夜后皮肤看起来暗沉粗糙，恢复比较慢。

这些，都有可能在提醒你，需要抗初老了！

皮肤衰老主要由内因和外因两个部分造成。

内在原因一般和基因有关，每个人都会衰老，衰老导致皮肤内堆积过量自由基，细胞代谢缓慢，胶原蛋白的产生速度也会降低，这个很难去避免。

从外因上来讲，不良的作息习惯，长时间接触紫外线，压力大等都会加速皮肤的老化。

尤其是紫外线，是导致皮肤暗沉的主要原因。而缺水会让皮肤变脆弱，甚至造成肌肤屏障受损，外在的刺激物更容易进入肌底，刺激我们的皮肤产生自由基，从而破坏胶原蛋白，让皮肤失去弹性、出现细纹。

所以早睡早起的flag也是时候立下来了。

不过有时候一些难以避免的，该怎么去做好抗老这件事？

衰老特征——细纹、皱纹

通常细纹是由于皮肤过度干燥引起的，这一点上油皮很占优势，虽然比较容易冒痘，但油皮真的抗老。干皮就没有这么好的待遇了，一笑起来满脸都是干纹。

根据细纹的类型大致分为静态纹和动态纹两种。

动态纹（眼角纹、表情纹等）不仅与蛋白相关，还与皮下肌肉的频繁运动相关，所以说爱笑的女孩运气不会差还有待商榷，但是细纹是绝对不会少的。

静态纹（法令纹等）主要是皮肤里的弹性蛋白已经失去弹力，导致肌肤下陷，形成皱纹。

针对皱纹问题，维 A 家族能够有效刺激皮肤内胶原蛋白的生成，特别是视黄醇，它是美容界公认的抗皱成分，它有助于改善皮肤中已有的弹性蛋白的形态，促进更多胶原蛋白的生成，能有效减少脸部细纹和皱纹，抚平肌肤，恢复皮肤弹性紧致，适合胶原蛋白流失产生的干纹细纹，松弛的现象。

不过要特别注意的是：维A家族效果偏猛，一定要先建立耐受性，同时做好保湿工作。

衰老特征——松弛下垂

皮肤松弛的原因和皮肤弹性相关的两个纤维组织紧密相联——弹性蛋白和胶原蛋白。简单来说，随着年龄的增长，真皮层的弹性纤维和胶原蛋白逐渐受损，使得面部肌肤出现松弛，脸型增大。

想要改善松弛，紧致肌肤，可以选择一些含有玻色因、多肽类成分的产品。

玻色因是人工合成的木糖衍生物，能够促进糖胺聚糖、蛋白多糖的合成，帮助表皮与真皮的紧密连接，促进胶原蛋白的合成，可以有效改善松弛，使皮肤更加紧致有弹性。

当然除了这些，当然还有大家熟知VE、VC、谷胱甘肽、麦角硫因、白藜芦醇等的一众抗氧化成分，对抗老也是有很大的作用的。

好了，新的一年的flag已经制定好了，不过计划可不是纸上谈兵，需要坚持做到才行！