让皮肤变白的3个重点，每一个都是干货

在我看来，皮肤变白是一个综合的结果，想要白皙的皮肤，就必须得弄清楚皮肤为什么会变黑？简单来说，皮肤之所以变黑，就一个原因，黑色素沉着

那么皮肤为什么要分泌黑色素？

黑色素其实是一种皮肤的主动防护机制，皮肤之所以分泌黑色素，是为了防止阳光中的紫外线对皮肤细胞造成伤害，因为黑色可以吸收并阻挡紫外线穿透皮肤。听起来黑色素是个好东西，从健康的角度来看，确实是，但除了保护皮肤以外，从美观的角度来讲就有很大的坏处了。

那黑色素怎么来的呢？

黑色素的形成是一系列反应的结果，当紫外线刺激到基底层的黑色素母细胞时，就会产生酪氨酸，这个酪氨酸经过酪氨酸酶的催化会变成多巴，多巴呢经过氧化又会形成多巴醌，之后再经过一系列反应最终形成黑色素，记住这里是重点啊，我们用护肤品来美白的时候就是根据这个原理来达到目的的。

那么影响皮肤产生黑色素的原因有很多，紫外线、生活习惯、情绪压力、内分泌等都可能导致黑色素大量形成，但这里面稳坐头把交椅的非紫外线莫属，你说它的伤害有多大也不见得，但胜在只要皮肤受到紫外线照射，除非你失去了分泌黑色素的能力，否则一定会分泌黑色素，而且是经年累月，躲无可躲，你总不可能永远不见阳光吧？

所以我们想让皮肤变白的过程，就是跟黑色素斗智斗勇的过程。

那具体该怎么做才能起到美白的效果呢？

在我看来最主要的是三个方面：防晒、美白和代谢

第一个：防晒

紫外线是造成皮肤黑色素沉着的主因，那么防晒就刻不容缓，根据世卫组织发布的防晒建议，应该遵循ABC原则，A是避免被晒到，也就是说你应该不去有阳光直接照射到的地方，B是遮挡，当你暴露在紫外线中，最好是有遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等遮挡你的皮肤来避免被紫外线直射；C是防晒霜，即使你做到了A和B，也很难避免完全不受紫外线伤害，因为紫外线是可以反射的，路面、反光玻璃、汽车油漆等一些光滑的表面都会将紫外线反射到皮肤上，所以防晒霜是必要的，使用防晒霜可以有效的阻隔紫外线对皮肤的伤害，做到了防晒，就是最大程度的预防了黑色素的形成

第二个：美白

前面讲到了黑色素形成的链条，那么使用美白护肤品就是在这个链条上动手脚，你不是通过酪氨酸酶催化形成多巴吗？那我用美白成分来抑制酪氨酸酶的活性；你不是通过氧化来成长为多巴醌吗？我用美白成分来阻止氧化过程，就像一把剪刀，直接把黑色素形成的环节剪断，黑色素自然就没有办法形成了。美白产品中常见的烟酰胺、光果甘草等都是通过这个原理来抑制黑色素形成达到美白效果的，这里要注意的是，明确宣称了具有美白祛斑功效的护肤品，它一定是《国妆特字》，和防晒霜一样，属于特殊用途化妆品，得有国家药监局颁发的美白特证，否则是不能直接说自己具有美白淡斑功效的，也就只能打打擦边球，说自己可以提亮肤色之类的来让消费者自己脑补。

第三个：代谢

前面两个都是在阻止黑色素产生，那已经产生的黑色素怎么办呢？答案是遵循皮肤正常的新陈代谢。我们知道皮肤正常的代谢周期为28天，这个28天指的是前14天皮肤细胞从出生到变成角质，后14天是从角质变成死皮脱离皮肤，黑色素也会跟随这个周期逐渐脱离皮肤表面，但这个周期会随着年龄增长逐渐拉长，那补水跟保湿就显得极为重要了，当皮肤有足够的水分跟养分时，这个周期才会尽量缩短，皮肤才能更轻易的让黑色素代谢脱离皮肤，恢复白皙。

以上就是美白的正确打开方式，如果觉得对你有帮助，欢迎动动你可爱的小手点赞、评论或私信我，关注我，带你学更多靠谱的护肤技巧。