如果不想无效护肤，就从了解自己肤质开始，看完就明白有多重要了

我们常说洁面是护肤的开始，那么了解自己是什么肤质就是护肤的基础了，如果不了解自己的肤质，判断错误，可能你买的很多护肤品是没有效果的，比如干性皮肤全脸都用了油性皮肤专用的护肤品，不仅会导致皮肤变得粗糙，还会引发一些其它的肌肤问题，下面讲的都是干货，经常都能用得上，建议先点赞收藏再看。

一般我们判断肤质采用的方法是在洁面后，脸上不涂任何的护肤品的情况下，什么都不要做，就静静的待着，等个15~20分钟，然后你用手摸脸，如果包括T字区（也就是额头、鼻子、下巴）和脸颊都微微出油，那么属于油性皮肤；如果只有额头、鼻子、下巴有油光，脸颊比较干燥，那么属于混合型皮肤；如果全脸都比较干燥、紧绷，没有一点油分，那么属于干性皮肤，比如我就是；当然还有一种叫做中性皮肤的，一般过了青春期绝大多数人都不再是中性皮肤，也有人是可以保持的，这种可以称得上是天生丽质了，特点就是整天全脸都不油不腻，毛孔细腻，光滑平整。

虽然通过上面的方法，我们可以暂时的弄清自己的肤质，但这里要提醒大家注意的是肤质是会变的。肤质是可能会随着年龄和季节等因素变化的。我们知道，肤质基本都是依靠皮肤是不是出油来区分，那么年龄对肤质的影响是很大的。随着年龄的增长，体内的雄激素水平下降，会导致皮脂腺逐渐萎缩，皮脂分泌会减少，本来是油性的皮肤会慢慢的向混合性或干性皮肤转变；还有比如在夏天的时候你感觉自己是油性皮肤，但到了冬天，由于气温下降，皮肤出油减少，会感觉到自己又变成了混合性或中性皮肤，本来是中性或混合型皮肤呢，到了冬天会变成干性，甚至还会起皮。

这就要求我们要经常观察自己的肤质变化，随着肤质变化，合理的调整护肤重点，安排护肤品的保养方向。

干性皮肤虽然不容易长痘痘和黑头，但容易出现细纹、斑点和敏感，所以要注意补水、补油跟防晒，还要补充足够的胶原蛋白对抗肌肤老化，一定要选择温和无刺激、无酒精，滋润性好的产品，内调是必不可少的；

油性皮肤容易长痘、毛孔粗大、黑头等问题，但好在耐受性比较强，不容易被晒伤和长皱纹，所以应该注意的是清洁和控油，使用的护肤品要足够清爽，洁面产品应该以不损伤皮肤为原则，还要定期的去角质；

混合性皮肤就是干性和油性皮肤的特点都有，需要注意的就是分区保养，最好是两套护肤品，T区就用油皮的，U区就用干皮的；

中性皮肤很完美，我也很羡慕，只需要注意防晒跟保湿就可以了；

还有一种特殊的肤质叫敏感性皮肤，皮肤屏障很脆弱，容易发红发痒，刺痛，特别怕晒太阳，分分钟晒伤，这里建议不管现在有多少肌肤问题，优先改善敏感问题，否则你做的所有努力绝对是无效护肤，护肤品一定要用温和无刺激的修护类产品，还需要多补充一些维生素和矿物质来辅助肌肤自我修护。敏感肌我后面会拿出来单独讲。

OK，就是这些了，你如果觉得对你有帮助，请帮我点赞、转发，如果有任何肌肤问题可以随时私信我，也可以在下方评论区留言，我会给您提供更多预防和改善的实用方法。关注我，带你学更多靠谱的护肤技巧。