《庆余年》长公主这身冷白皮我真的爱了！夏日我们要如何美白呢？

皮肤白的明星千千万，但是李小冉仍是非常突出的那一个。近日，某品牌全新高级珠宝作品在上海宣传，请来的明星除了吴亦凡、吴磊等流量小生，连李小冉都出来营业了，而且凭借白皙的皮肤和姣好的身材，一出现就吸引了所有人的目光。

小编又想到了去年的长公主，李小冉凭借庆余年》“长公主”一角，又火了一把。非表演科班出身，拿捏自如的演技令人赞叹，几度热议的更有她那雪白通透的皮肤。

这身冷白皮简直让她成为了合照杀手，跟其他明星合影都不在怕的。而且皮肤一白，人也显得更为年轻了，别人说一白遮百丑，如今看还有显年轻的效果，品一品这少女感十足的牛奶皮肤，实名制羡慕了。

44岁的她，肤色白皙细腻，不过李小冉虽然天生冷白皮，但李小冉平常也很重视保养，尤其是美白。如今夏天就到来了，我们要如何进行皮肤美白呢？

一、做好防晒

遵循防晒最优顺序：不晒＞少晒＞硬防晒＞防晒霜

非特殊情况不要主动去晒太阳，出门尽量涂抹好防晒霜，同时外出务必记得好伞、戴防晒帽，不过即使出门打伞仍然会有硬防晒兼顾不到的地方。

涂抹防晒霜要注意一点的就是，防晒霜可能具有刺激性，敏感肌要谨慎试用。另外它并不养肤，而是皮肤表层形成一层防晒膜，虽有防晒作用，但是极有可能闷痘，清洁不干净则会长闭口粉刺痘痘，所以使用防晒霜完务必使用清洁产品，清洁干净哦~

二、使用美白产品

防晒是为了预防黑色素形成，从而让皮肤变黑。而美白则在皮肤基础上，通过抑制络氨酸酶、还原黑色素等途径淡化黑色素，从而达到美白的目的。

选购美白产品的时候记得要含有这些美白成分：

1.对苯二酚及其衍生物（熊果苷）

2.烟酰胺

3.传明酸

4.维生素C等等

参考下面这个表

三、调整作息

日常生活中需要注意作息方式，避免熬夜，避免刺激雄激素异常活跃。雄激素也会刺激酪氨酸酶的生成，导致黑色素的大量产生。

多吃水果蔬菜谷物这些健康食品，补充体内维生素，促进肠胃蠕动，排便更加健康~

关于美白的产品，大家伙可以根据我上面提到的美白成分来购买使用，有空的话我来更新一些好用有效性价比高的美白护肤品~（图片来源于网络）