别人肤白貌美，你却暗沉黝黑，揭秘其中缘由，看看你中招了几个

每个人都是与众不同，性格也都各有特色，其次大家的外貌、长相、声音、肤色、五官也都不同！

我们皮肤的肤色之所以有黑、有白那主要的因素是因为我们体内的黑色素细胞。我们人体的皮肤组织由外向内分为表皮层、真皮层、皮下组织。那在表皮中由外向内又分为角质层、透明层、颗粒层、棘层、最里面是基底层，其中有散在的影响皮肤肤色肤色的黑色素细胞。这个黑色素细胞也是决定我们皮肤黑或白的主要因素啦~

黑色素细胞能影响一个人的肤色，大家看到很多长得白白嫩嫩的男孩子或女孩子可能就是因为本身体内的黑色素细胞并不多，所以他们的皮肤很白皙，那些天生黑的肤质就是体内黑色素细胞比较多的啦，有研究表明，黑色素是多或少最终取决于黑色素细胞中的络氨酸酶活性的强弱性，活性越强，能合成的黑色素细胞数量就越多，当然啦，这里面最重要的还是遗传因素。每个人的遗传因子都不一样，那体内产生的色素也会不一样，最后表现出来的肤色也会不同。

可能大家会觉得，肤色是黑或白跟自己没关系，而是因为天生遗传的因子所决定的，但其实不是喔，如果说天生体内黑色素细胞多，也可能导致自己脸上出现黑斑、雀斑（这是因为黑色素细胞多且分布不均匀导致的）我们有什么办法能改善这个问题呢？

方法来了喔！！！

1. 我们可以少吃黑色食物，比如我们的酱油、老抽、黑米、黑豆、黑芝麻。
2. 可以用水、盐、白醋按照9:2:3的比例调和均匀涂抹在脸上。
3. 日常生活中时刻要注意防晒，防晒工作一定要做好，涂抹防晒乳，或者防晒喷雾等，避免受到紫外线的照射。
4. 也可以吃一些维生素E，维生素E不仅能抗衰老还能养颜美肤，另外还有抑制癌症的作用。当然也不可盲目去使用。

另外不管是阴天还是下雨都要去做好防晒，虽然没有太阳，但还是会有紫外线的，外出时应该做好防晒，可以使用防晒用品：防晒霜、或者佩戴帽子、墨镜、遮阳伞这些都是ok的，在阳光最猛烈的时候尽量避免外出晒太阳。

平时可以多吃一些水果蔬菜，多补充一些维生素，其次休息和睡眠对我们的肤色也有着很重要的影响，比如说长期熬夜没有休息好，会出现黑眼圈，这是所有人都清晰了然的，休息不好，睡眠不足不仅会导致身体不健康之外还会使皮肤血液流动速度减慢，血瘀成斑，所以大家一定都要好好休息呀。还有一个因素就是我们的情绪啦，事压不垮人，但情绪一定会，人在高兴的时候做任何事情都会很开心，但如果说情绪不好时，做什么都提不起劲来，这时候身体的免疫力也会降低，皮肤新陈代谢也会有所影响，身体健康是所有之根本。毕竟身体健康不好的那天，就算有再多钱也没力气去花了呀。

好啦~关于皮肤肤色这个问题，大家可以先看下自己本身中招了几个，了解皮肤除了本身先天原因以外的后天因素，再去做改善喔。

最后大家每一天都要开开心心的喔~

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