婴儿期辅食添加的10个要点，你都清楚吗？（上）

我是两个宝宝的妈妈，专注于婴幼儿养育。在悟空问答有个邀请我回答的问题是:四个多月的宝宝吃菜汤泡馍后呕吐是怎么回事？看到这个问题， 我真想问问宝宝的父母:是谁告诉你四个多月的宝宝可以吃菜汤泡馍的？ 我们不能等 宝宝吐了，才知道 宝宝不可以吃的东西。

宝宝辅食的添加原则: 由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种。添加新的食物，如果宝宝出现腹泻 或者是湿疹，就停止添加！我们一起来看看，婴儿期辅食添加的10个要点：

1、宝宝四个月以后，喝奶粉或者母乳不足的话，可以给宝宝添加蛋黄补铁。我是给宝宝 用鸡蛋黄蒸蛋羹，刚开始 给宝宝吃 2-3小勺，宝宝大便正常，逐渐增加到四分之一个蛋黄 ， 婴儿期宝宝一天最多吃一个蛋黄。

宝宝四个月以后，可以给宝宝先加蔬菜水、然后再加果汁，补充维生素c，维生素c可以促进铁的吸收。要是先加果汁的话，宝宝可能就不喝蔬菜水了，因为宝宝喜欢喝有甜味的。

2、宝宝四个半月以后，喝奶粉或者母乳不足的话，可以添加米汤了，每天先喂一勺，宝宝的大便正常的话， 可以逐渐增加到两到三勺。

3、宝宝五个月后，开始长乳牙，需要给宝宝添加有利于牙齿生长的辅食。

为了宝宝长出坚固漂亮的小牙，需要给宝宝添加富含钙、磷、蛋白质、 维生素a、维生素c的辅食。

为了减轻牙龈的肿胀感，宝宝开始喜欢咬东西，被我家大宝咬的那酸爽 ，到现在都记忆犹新！可以给宝宝准备一些磨牙的小食品。胡萝卜中含有维生素a，对于长牙期的宝宝胡萝卜条可以磨牙用。

4、母乳喂养的宝宝六个月后，也需要添加辅食了。

母乳中铁的含量非常低，需要通过辅食给宝宝补铁，以防宝宝出现缺铁性贫血。刚开始给宝宝添加辅食，要先给宝宝喂辅食，宝宝吃辅食 1个小时后，再给宝宝喝母乳或配方奶粉。

我家大宝就是喝习惯了 母乳，喝饱后再喂她吃其他的东西就不吃了，我是早晨先喂她吃蒸的鸡蛋羹，过一小时后再给她喝母乳。

5、6-7个月的宝宝，可以逐渐增加辅食的次数。6-7个月的宝宝全天喝母乳或者配方奶粉的量要大于600毫升。

6-7个月的宝宝，习惯了吃点辅食，辅食和奶粉 可以交叉着给宝宝喝，最好给宝宝喂奶粉两小时后，再给宝宝添加辅食。一定要注意时间间隔！因为宝宝小，胃肠功能还比较差。

我家二宝开始闹腾了， 剩下的部分明早7:00补上。 朋友们 觉得本文有点用处的话 ，请记得点赞、转发哦！ 我是两个宝宝的妈， 专注于婴幼儿养育， 感兴趣的朋友关注我吧！