因新冠漩涡长期戴着面具生活。要不要试着从外面喷一喷清新的香水，放松一下心情呢？在神奈川县运营着很有人气的芳香教室的末吉真由美女士向我推荐了口罩喷雾的精油。

精油的事情

上次我们介绍了使用柠檬丁香精制作口罩喷雾的方法，这次我们介绍使用精油制作口罩喷雾的方法。

我们身边有很多迷迭香、紫苏等有香味的植物。

精油是由植物散发的“香味物质”。它是由数百种芳香成分组成的混合体，每一种都具有某种作用。

将具有这种芳香成分的植物，用水蒸气蒸馏或压榨果皮，就能提取出精油。

植物通过在空气中蒸发芳香成分来抵御病毒，吸引帮助授粉的昆虫。另一方面，为了防止摄食，会分泌动物和昆虫讨厌的香味。

浓缩了植物生命的精油，即使是1滴也很有活力，非常珍贵。一定要好好使用。

口罩喷雾推荐的精油

这次介绍的精油有薰衣草(真正的薰衣草)、茶精油、桉树精油3种。

我选择了具有抗菌作用、舒缓压力作用的精油。

• 薰衣草(真正的薰衣草)

薰衣草除了可以起到放松的作用外，据说还有抗菌、抗病毒的作用。兼具香草和花生油的香味，容易和其他精油混合，所以有一瓶的话很方便。

• 茶精油

茶具有抗菌、抗病毒的作用，能给人带来活力。香草系、柑橘系的精油少量使用会有清新的感觉，使用起来也很方便。

• 桉树精油

据说桉树也有抗菌、抗病毒的作用。有一种类似的精油叫桉树精油，我推荐给您的是稍有刺激性，香味柔和，即使是孩子也很容易使用的桉树精油。

但是精油并不是药物，所以关于这里记载的精油的作用表现，如果能作为芳香疗法的学术观点来理解的话就太好了。

• 首先从混合的目的开始

在功能方面，我选择了具有抗菌、抗病毒作用，而且还能舒缓压力、放松心情的精油。

另外，作为对心的作用，香味的和谐和舒爽，茶和桉树让呼吸变得轻松一样的清爽。

用精油制作的口罩喷雾

• 材料(做出来30ml)

◎ 无水乙醇或酒精 5ml

◎ 3滴薰衣草精油

◎ 1滴茶精油

◎ 2滴桉树精油

◎ 纯净水 25ml

◎ 喷雾器(酒精容器)

• 制作方法

1、如果你用一个30毫升的喷雾瓶，你需要使用6滴精油。

2、将5毫升无水乙醇或烈性乙醇放入容器中，然后加入3滴薰衣草、1滴茶和2滴桉树油，搅拌均匀。

3、加入25毫升纯净水，搅拌均匀。(此时，液体呈白色浑浊。还会产生一些反应热，但不用担心。)

4、使用时，请用力摇晃，喷在口罩外侧使用。

精神(心·感情)、身体(身体)、精神(精神)

整理好这三点是活出自己的活力的诀窍，考虑季节和场景的植物芳香工作，对这三点起到作用，也会有所帮助。

下次介绍抗菌手凝胶的制作方法吧。敬请期待。

末吉真由美

生活植物芳香剂/恋爱香皂®︎研究专家

(公社)日本芳香环境协会资格认定校fairmavi校长

日本医学香草协会认证的健康治疗师

通过与家人一起生活的家居用品和化妆品，恋爱的肥皂工作，增加活跃在地区的女性的使命。

●网站：fairmavi

●Instagram：@fairemavie.mami

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