冬季里,作为山珍的野生菌没了,但大自然却提供了另一种野生食材,弥补了人们对山珍需求。
这就是冬笋,冬笋不仅是地道的野生山珍,而且是价廉的上等食材。
作为主材食用,鲜甜无比的冬笋不仅营养丰富,还对减肥降血脂、肠胃蠕动等很有效果。
作为辅材和肉类搭配,既能消减油腻提升菜品的鲜美,又不抢主材的味道。很多高档菜肴加上了冬笋才更美味。
今天和大家分享一道美味:冬笋腊肉
冬笋和腊肉搭配简直就是绝配,一荤一素都是冬天里的美味食材,虽味道迥异,但彼此相得益彰。冬笋减低了腊肉的油腻,腊肉又吸收了冬笋的鲜美。
主材:新鲜冬笋、腊肉
配料:大蒜苗、干红辣椒、蒜瓣、香芹
做法:
1、新鲜冬笋剥皮洗净切片备用
2、腊肉煮熟切片
3、蒜苗、香芹、干红辣椒切段、蒜瓣拍碎
4、锅里下少量油开中火,将干红辣椒、蒜瓣、蒜苗头和腊肉一起下锅,翻炒至腊肉里的油脂渗出。
5、再将冬笋片加入锅里一起大火炒3分钟左右,加少量盐。
6、最后加入蒜苗叶和香芹,快速炒动十几秒起锅即成。
荤素搭配色彩诱人,开胃鲜美的冬笋腊肉做好了!
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页面更新:2024-05-16
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