沙白是贝壳的一种,含有丰富的矿物质,微量元素,蛋白质。
沙白肉肥美,可以做汤或和其它的食材搭配。夏季可选用丝瓜、芥菜、豆腐做汤,很能带出它的鮮味。
下面我分享我做的一款沙白蒸蛋,老少皆宜。特别是适合小孩吃。这个蛋要蒸得嫩滑,是有技巧的。喜欢的朋友可收藏。
材料:沙白10个、鸡蛋2个、姜片二片
步骤一、沙白买回来养两小时吐清泥沙
步骤二、锅里放一小碗水,放姜片,沙白。等沙白全开口的时候,关火
步骤三、把沙白捞起放蒸碟里排好备用
步骤四、煮过沙白的水拿碗装起放凉备用。这个精华,不要倒了
步骤五、鸡蛋打散,加入油和刚才放凉的沙白水。蛋和水的比例是1:1
步骤六:把打好的蛋液倒到摆盘好的沙白中
步骤七、锅中放水,大火烧开,放入沙白,转小火蒸十分钟(这部很重要,要蛋滑嫩一定要把握好这个时间和火力)其中,蛋要嫩滑的技巧还有一步就是在蒸五分钟的时候,要揭一下锅盖透透气再盖上。
步骤八、十分钟后,起锅
步骤九、在蛋上面浇一小勺酱油,撒上葱花,完成
滑嫩嫩的,小孩特爱吃
页面更新:2024-05-15
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