黄花鱼含有丰富的蛋白质,矿物质,维生素。含有丰富的的微量元素哂。它对于老人,小孩和体质虚弱的人群都有食疗的作用。
黄花鱼做法很多,如何做才好吃呢?今天来分享一道红烧黄花鱼,味道不错哦。
材料:黄花鱼一条 配料:葱姜蒜 调料:蒸鱼鼓油、蚝油、料酒、盐、白糖
材料:黄花鱼清洗干净,四周均匀抹上盐和酒腌制十分钟,备用
一、锅下油,下黄花鱼两边煎金黄色。
二、鱼两边煎金黄,加入葱姜蒜炒香。
三、加调料,适量生抽,蚝油,少许糖提鲜,料酒,水,加盖,煮八分钟。
四、收汁,加入葱末。美味的红烧黄花鱼就完成了。
页面更新:2024-05-29
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