减肥日记之饿的滋味

连续一个礼拜没吃晚饭了......每天晚上饥肠辘辘的感觉，我对它比亲娘还亲！谁不愿意辛苦一天以后回到家里大快朵颐？唉，没错，本人在减肥的道路上艰难前行。

减肥这件事我无需多说，是女人谁没减过肥？运动减肥、代餐粉减肥、减肥茶，这些减肥大招我统统都尝试过，结果是，绝对能瘦，但是瘦得不痛不痒，就好像脚板心痒痒隔着靴子蹭似的，永远从根本上解决不了问题！于是，我开始冷静下来，研究自己胖的原因和瘦的规律。每年一到夏天，什么也不用控制，照样瘦个几斤，而一到冬天，就像吹气球似的，整个人一下子就鼓起来了。原来症结在一个字——“吃”！也难怪，冬天寒冷，胃口大开，夏天炎热，无心饮食，而本人一年四季的运动量基本持平，摄入的热量多了，消耗不出去，可不就长肉了么？

好了，问题找到了，那就开始对症下药吧！我自己观察了一段时间，如果头一天晚饭吃得多，第二天早上小肚子就硬梆梆圆鼓鼓的，如果晚饭少吃或者不吃，第二天早上小肚子明显小了，屡试不爽，立竿见影！好，那就开始禁晚饭啦！于是，我的饥饿之旅就这样启程了......

每天一到晚饭时间，家人开始吃饭，我呢，忍着饥饿感，做做家务，看看书，玩玩游戏......这段时间还好，一点小饥饿感，基本能忍。可是一到八点之后，肚子不争气地叫唤开来，我开始满屋子找水果吃，可是越吃越饿，怎么办？忍到9点钟，再灌下去一杯牛奶，给自己打打气——坚持住，离睡觉不远啦！这段时间，听听音乐，练练书法，睡觉之前再做做仰卧起坐，终于熬到10点。上床后，把被子一蒙，哎哟，肚子还在不争气地叫着，忍，再忍！第二天早上起床之后，第一件事是检查自己的小肚子，真的小了一圈哦！原来最简单有效的减肥方法就是“饿”呀？自从开始不吃晚饭以后，中午饭我总是吃得特别香，但也是小心翼翼地计算着卡路里，生怕超标影响了减肥，绝不能让辛辛苦苦克服饥饿感而瘦下来的肥肉一不小心又长回去了！

我在减肥的路上越走越远，步履蹒跚，但是相信前路一定会柳暗花明！与大家共勉！