黄瓜属于瘦身食材，有人用黄瓜当饭瘦身，我不赞同这样的瘦身方法，健康瘦才是科学的瘦身方法。

下面推荐一款黄瓜做法，给喜欢吃肉又怕胖的你。

瘦身人群，肉类建议多吃牛肉、鸡胸肉、鸡肉，忌皮，不建议猪肉。

因为考虑多数家人，今天就选择了猪肉。

黄瓜炒肉

【食材和配料】：五花肉，黄瓜，生姜，蒜，料酒，六月鲜特级酱油(淡色)，盐，白胡椒粉。

做法：

1:)三根黄瓜洗净，去皮去瓤后再冲洗干净，切片，生姜去皮切丝，蒜两瓣切丁。

2:)适量五花肉洗净切片备用。

3:)起锅烧油，油热后放入切好的五花肉片翻炒至变色，放入生姜丝和适量的白胡椒粉翻炒几下，倒入淡色酱油翻炒，加入适量的盐翻炒均匀，即可出锅装盘食用。

一盘黄瓜炒肉就做好了，像不像丝瓜？黄瓜可以凉拌，之前有写过黄瓜拌皮蛋，还可以黄瓜炒鸡蛋。喜欢的朋友可以试一下！谢谢评论或转发！

#打卡美好生活#

#我的花样生活#