怎样让自己到了时间就去做事情？

你明明知道早起有很多好处，可以做很多的事情，所以你开始了早起，可是一周之后你发现早起也就那样子，然后又回归了晚睡晚起的日子

大家看到的文章多数是早睡早起养成好的习惯，你明明知道是好的习惯，但是为什么就是不能给自己养成呢，而且早起过后会像长胖一样反弹，反而是晚睡晚起越来越严重。

没有给自己形成一个潜意识的方式，任由大脑随机给你游走，这让我们没有到时间就去做事情的原因。

如果你看到茶桌上有零食水果，你毫不犹豫的拿起来放进嘴巴里面吃，不是你想吃，而是你看见了这个零食水果你就想吃而已，如果没有放在这里，你就不会想着要吃。

就是一种无意识的行为，因为你拿起来放到嘴巴里，这一个过程不需要太多的意志力，不需要太多的时间，你立马都可以享受到水果和零食的美味。

虽然早起让你感受到了早起的好处，能够多做点事情，但是你面临的结果是，你觉得好困好无聊，因为你所做的事情，一时半会还得不到你想要的结果

没有零食和水果那么快得到享受，所以你是很容易放弃，容易堕落的，不是说你控制不住自己。

而是你自己的行为没有意识。

你去图书馆借了一堆书说着我要这个月看完，可是截止到还书的日期你才想起来，好像都没有翻阅，即使翻阅了也就是随意看到了两页，结果就扔在桌子上直到还书的日期的到来。

你心里想的是我要看书，我要学习，我要努力，但是你都没有完成。

不是你管不住自己，而是你的意识没有给你指明一条路，他没有告诉你下一步你该做什么，每天上班下班回来玩手机又到了睡觉时间。

你没有输入一个意识，我需要看书，每天看多少页？具体的多少页？用多少时间去看完。

给你想要做的事情，植入一份意识，让你无意识的去做这一件事情。

就好像你无意识中，拿起水果和零食放进自己的嘴巴里面吃，那么把看书这件事情当成自己的潜意识，让自己不自觉的坐到桌子面前，然后翻开书本静静的看了起来。

如果可以，请让自己所做的每一件事，伴随着有意识去做。