低脂低卡的丝瓜菌菇汤，不怕你没食欲，就怕你喝了一次就上瘾

大家好啊，这里是越吃越萌的吃货，夏天冷饮是少不了的了，但是一天天只有冷饮，身体迟早受不了，身边吃雪糕喝冷饮最后窜稀的小姐妹不在少数，并且雪糕的热量是很高的，吃胖了可不是那么轻易能减下来，所以今天我就给大家分享一个入门级的丝瓜汤，基本上会煮蛋花汤的人都能做出同款。

这个汤低脂肪低卡路里，调料只需要盐和胡椒粉就可以了，绝对的健康饮食。

【丝瓜菌菇蛋花汤】

主要食材：丝瓜2条、海鲜菇、蟹味菇、鸡蛋、胡椒粉、盐、葱花

【具体做法】

1、把丝瓜切滚刀块，撒点盐腌制10分钟左右，能让颜色更翠绿，海鲜菇蟹味菇切段，在水里焯水30秒刚刚好熟就行。

2、鸡蛋打散煎好，起锅烧水直接煮丝瓜，煮滚冒泡的时候放入各种菌类再煮2分钟后放盐和胡椒粉，有条件的可以放几个虾仁，有了海鲜的加入丝瓜汤的鲜味更上一层楼。

3、临出锅前撒上葱花关火，用汤的温度把葱香味激发出来就可以开吃了，鲜甜可口，做法非常简单。

小贴士：今天的丝瓜菌菇汤追求的简单上手，鲜甜和干净，酱油都不必加，越少的佐料越干净，越吃的出食物的原汁原味，想丰富口感层次，添加海鲜是不错的选择。

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