办公室常见的几款零食，低卡解馋不怕胖，减肥期间也适合吃

话说这夏天天气热，冰糕、冰奶茶、冰啤酒等成了很多人的心头好，吃着喝着很过瘾，但是它们也可能是减肥路上的拦路虎，一秒让你破功~

话说这减肥在坚持“迈开腿”，坚持适量运动健身外，“管住嘴”也非常重要，也就是人们常说的“三分靠运动，七分靠饮食”，饮食上尽量多吃一些营养健康又轻热量的食物，顶饿管饱，又不给肠胃增加负担，对管理体重也有好处~

今天就来把办公室里最常见的几款零食，通通安利给大家，每一款都少添加、不易上火，好吃解馋不怕胖，营养健康又低卡，减肥期也适合吃，趁着购物节有活动，价格非常美丽，正是入手的好机会，一起来看看吧~

一、元气森林气泡水

闷热的夏天，总想喝上点清凉冰爽的来消暑降温，可乐、奶茶喝多了容易发胖，这款好喝又健康的苏打气泡水，是办公室里夏季常见饮品，小哥哥、小姐姐都喜欢喝。

家里的冰箱冷藏室几乎也被它填满，渴了馋了随时拿出一瓶，喝上一口，清凉舒爽，瞬间就能驱散掉大半暑气，太舒服了！

关键是0糖0脂0热量，健身后口渴了来一瓶，也没有负罪感；吃火锅时来一瓶，解腻解辣又清爽，白桃、青瓜、乳酸菌、酸梅汁、夏黑葡萄等多种口味可以灵活换着喝，夏日清凉饮品必备，好喝解馋不怕胖！

限时有活动：领券立减5元，一件12瓶到手价仅57.9元，直接快递到家门口，一瓶仅4.8元，聚餐、聚会、野餐时带上它，不分男女都爱喝。

元气森林苏打气泡水0糖0脂0卡白桃葡萄荔枝多口味饮料480ml*12 ￥62.9 购买

二、全麦红豆薏米代餐饼干

奥利奥饼干、威化饼干、苏打饼干……咱们都是通通吃过了，很多饼干高油、高糖，并不适合经常吃，这全麦红豆薏米燕麦饼干，采用全麦、燕麦、薏米、红豆、核桃、芡实、南瓜子仁、芝麻、红豆等天然食材黄金比例搭配，精制而成，口感又酥又脆，无糖低卡，好吃不怕胖，很多身材苗条的小女生也非常爱吃它，自拍很上镜~

林依轮也推荐，有红豆薏米、山药芡实、核桃芝麻、螺旋藻、什锦味等可以随心换着口味吃，营养很均衡，味做得也很香！

每2小块饼干是一个独立小包装，不用担心撕开一大袋吃不完而受潮，馋了饿了健身后精力不够用了，随时撕开包装，吃上2块，及时给身体补充营养，解馋饱腹不怕胖。

限时有活动：领券立减5元，下单2件可以收到3件，每件仅17.3元，追剧时吃它，嘴巴不寂寞~

代餐饼干全麦红豆薏米燕麦低0压缩脂肪粗粮早餐饱腹无糖精零食 ￥26 购买

三、每日坚果

大家都知道坚果是个好东西，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维等，好吃又营养。

这款百草味每日坚果，一大箱足足有30包，撕开包装含有4种坚果和4种干果，一次摄入多种营养，巴旦木仁、核桃仁、腰果仁、榛子仁、蔓越莓干、葡萄干、黑加仑干、樱桃脯等，都是来自大自然的馈赠，口感很丰富，营养又好吃！

小小的一小包，干湿分离包装，尽最大程度保留了食材的原味原香，干净卫生，不担心受潮变质，放在包里也不占地儿，随时随地都能补充能量，越嚼越香，解馋不怕胖~

领券立减10元，一大箱到手价不是199元，而是仅69元，特别超值。

百草味每日坚果礼盒750g/30包网红休闲零食健康混合干果整箱 ￥209 购买

四、烤鱼片

大家都知道鱼肉富含蛋白质、富含“脑黄金”美称的DHA，是大脑的食物，对改善记忆力有好处，坊间有“身体累了多吃肉，大脑累了多吃鱼”之说。

鳕鱼烤鱼片，小时候就非常喜欢吃，是实打实的鳕鱼肉制成，口口都是肉，而且一点也不腥，低温烘烤而成，不添加淀粉，越嚼越香，好吃解馋又营养，也不容易上好，孩子、孕妇也放心吃。

是办公里最常见的一款小零食，低卡轻热量，解馋又不怕胖，限时有活动：领券立减3元，而且买1送1，也就是2件到手价仅14.9元，营养健康又解馋，遇见别错过，一家老少一饱口福。

老鲜生鳕鱼片干烤鱼片小包装孕妇健康低脂小鱼干海味零食即食海鲜 ￥17.9 购买

五、酸甜开胃的 西梅

西梅富含营养、花青素，天然果酸等，对美白肌肤、清洁肠道都有好处。而且口感清甜酸爽，记得孕期没胃口，孕吐特别厉害时，吃上两颗西梅蜜饯就会缓解很多，不得不夸赞，非物质文化传承人精制的大西梅太好吃了！

果肉厚实饱满，果核还特别小，口感软软糯糯，清甜中带着微微酸，一口下去，酸酸甜甜的滋味在唇齿舌尖蔓延，口舌生津，赶走了烦闷的坏情绪，精气神都上来了~

学习累了、工作乏了，煲剧嘴巴无聊了，随时吃上两颗西梅，心里美滋滋，酸甜适口，解腻提神，低卡低脂轻热量，家里、办公室里常备，好吃解馋不怕胖。限时有活动：领券立减3元，一件500克到手价仅19.9元，足足有75颗哦。

浙梅大西梅500g/袋 网红孕期零食低脂孕妇零食蜜饯进口加州西梅干 ￥22.9 购买

办公室常见的几款零食，低卡解馋不怕胖，饱腹又营养，减肥期间也适合吃，遇见别错过，吃出健康好气色，吃出曼妙好身材。

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