使用“公筷公勺”，就从咱家的每顿饭做起吧~

最近，我每天都在发姆们家的饭，陆陆续续的已经快三周了，前两天有朋友问我“为什么文怡姐家的每顿饭，桌子上都摆那么多双筷子？是在家里也使用公筷、公勺吗？”

噗，不得不说这位朋友的眼睛可真好使，的确，姆们家吃饭是用公筷、公勺儿的哈，and 这也是一直来的一个习惯，既然有朋友问到这儿啦，那姆们今天就来说说公筷、公勺的使用吧~

一直以来，围桌合餐是咱中国人的主要就餐方式，一大家子围成一圈儿坐在桌儿前，你给我倒到酒、我给你夹夹菜，气氛其乐融融，but 筷来箸往间，一桌子美味佳肴，很有可能变成一桌儿“口水菜”，造成疾病传播，成为舌尖儿上的“隐患”。

比如多种胃病的罪魁祸首「幽门螺旋杆菌」，它是寄生在人们胃里的细菌，主要藏在患者的唾液中，如果跟你吃饭的一桌儿人里，有人感染了幽门螺旋杆菌，又没有分餐和使用公筷，筷子很可能成为传播媒介。另外，感冒、肝炎、痢疾等疾病的传播，一般也都是共餐引起的。

“公筷公勺”正当时

再联想到这次新冠肺炎的疫情中，有不少聚集性病例都是因聚餐而引发的，从病毒传播的角度来看，除了通过近距离飞沫传播，大家用自己的筷子同吃一道菜，或者互相夹菜以表热情，自然就是最直接的传播了。

很多朋友家里都有老人吧？老人们通常很难意识到公筷、公勺儿的重要性，也有一些老人会有抵触想法儿，我觉得吧，这次疫情也正是个不错的时机，咱趁机说服家里老人使用公筷，能从很大意义上避免交叉感染。

So，即便是跟家人吃饭，公筷、公勺也得配齐哈，避免给自己和家人的健康带来未知的风险。这一点，我饺着我老公做的就特别细致，举个栗子：每次开饭前，我都会提前备上公筷 and 公勺儿，but 人家回回都会再自备 1 双筷子，给自己夹菜用。。。。（看图找筷子 ↓）

“分餐分食”好习惯

除了使用公筷、公勺，平时最好也要做到“分餐、分食”哈！建议给每位家庭成员都配备专属的碗、盘、杯子唔的，在外形 or 颜色上做到有所区分，方便辨别。看姆们老二专属的小火车餐碗 ↓

对了，家里有小孩儿的朋友，一定要避免嘴对嘴给孩子喂食 or 与孩子共用餐具，鼓励孩子尽早独立进食，对不能独立进食的婴幼儿，家长们一定要用适当的方式感知宝宝食物的温度，比如用那种手持的小电风扇吹凉，或者给宝宝配备个速冷杯，再或者是隔凉水过凉等等。

说了这么多，可能也有人会觉得“分餐、公筷”显得生分了，但我想说，这可真不是“多此一举”的事儿！希望这些提倡不仅仅是疫情期间的特殊要求，而是像“饭前洗手”一样，成为大伙儿日常生活中的卫生习惯！