导读：随着城市的发展，我们出门3公里以内肯定有一个大型超市，从而满足我们日常的生活。而大型超市为了吸引顾客，每天都会进行各种形式的促销，而最吸引人的促销就是买一送一，所以很多人为了节约家庭，隔三差五的去超市购物！虽然超市一些大品牌的东西都是实打实的做促销活动，但是有一些食物，我们需要格外的注意，因为有些食物有少许变质或者质量比较差，超市为了卖出去，才或做“买一送一”的促销。而我有两位朋友是不同超市的员工，经常给我说：超市这5种食物，“买一送一”也别买”，我们从来都不吃呢！接下来我就把这5种食材不建议购买的原因告诉大家。

第一种：卤菜

超市的卤菜，买的时候一定要格外的小心，因为我买过五六次，每次买完后回家吃，发现食材都不是很新鲜，闻着有怪怪的味道。这是因为超市的卤菜，每年卖不完后，直接放到冰箱冷藏，然后第二天再卖，直到卤菜卖完70%才会补货，而时间一长，卤菜的味道都会变差，所以超市里面的卤菜，我非常不建议大家购买，如果一定要买，就要多看多闻，售价低于市场价30%，一定要谨慎购买。

第二种：盒装水果

现在很多人都知道超，市盒装的水果需要少买，这是因为超市为了避免浪费，会将一些快要腐烂或者卖相特别差的水果，把它们放入到盒子中密封好，而我们在买盒装的时候，不仅闻不到水果的香味，而且还看不出水果的好坏，所以买盒装水果时，一定要留个心眼。

第三种：密封肉

很多人说超市里面的肉馅、猪肉最好少买，因为超市肉卖的都是冷鲜肉，其实冷鲜肉肉质没有任何问题，是可以放心购买的。但是有一种冷鲜肉，我非常不建议大家购买，就是密封好的冷鲜肉，因为肉被密封后，我们根本看不出整块肉的颜色、含水量等等，如果此块肉的放到时间过长，肉中的水分就会流失，从而导致肉变得又腥又柴。

第四种：散装丸子

我发现现在的一些年轻人，特别爱吃超市冷冻的散装丸子，颜色越靓丽，香味越足，买的更多，而这些散装丸子，我非常不建议大家购买，因为这些丸子本身含有的肉特别少，而其中的香味和色泽都是靠香精和色素，长期食用，非常损害健康，所以我建议大家买超市做的新鲜丸子。

第五种：保鲜盒蔬菜

每次早上去一些超市买蔬菜时，发现超市员工会将一些卖相特别差的菜包裹在好看的菜中间，然后放入到保鲜盒中，所以很多人在超市买蔬菜，经常买到劣质的蔬菜，而超市的盒装蔬菜，大家一定要少买，买一送一都不要，很多都是变质的蔬菜。如果您要在超市买蔬菜，必须要买可以挑选的，这样才能买到最新鲜的蔬菜。

我们在超市买食物时，卤菜、密封水果、密封肉、散装丸子、保鲜盒蔬菜这5种食物，“买一送一”也别买，如果您一定要买，必须要反复的看、闻，这样才能避免买到劣质食物。本文是胡师傅原创的图文，后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、最新菜谱给大家，感谢大家的观看，如果今天文章对您有帮助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持。