超市里这4种“儿童食品”，劝你千万别给孩子吃，现在知道还不晚

导语：超市里这4种“儿童食品”，劝你千万别给孩子吃，现在知道还不晚

宝宝是一个家庭的未来，是一个家族的延续，孩子的成长至关重要！尤其是宝宝的饮食，一直都是家长们最关心的话题！就算是自己少吃点，辛苦点，也不愿意委屈了孩子，都要买一些孩子喜欢的食物。超市里各种零食小食品，看得让人眼花缭乱。带孩子逛超市时，家长们都尽可能地满足孩子的需求……

但正是这样的需求，被无良商家抓住了大家的心理。为此专门推出了一系列的“儿童食品”！美其名曰，专为儿童打造。其实这只是商家的噱头，这些商品虽然被冠以“儿童”二字，但并不适合儿童食用。下面小简盘点超市里4种常见的“儿童食品”，奉劝各位家长千万别给孩子吃，现在知道还不晚……

1：“儿童牛奶，酸奶，奶酪”等一系列专为儿童打造的奶制品！

其实在其背面的配料表中就不难发现，这些奶制品为了迎合孩子的口味，加入了大量的糖，麦芽糖，有的还会添加各种香精。根据世卫组织发布的【禁糖令】，禁止商家在3岁以下的婴幼儿食品中添加游离糖。

儿童牛奶大部分的主要成分都是调制乳，虽然说口感很好，但并不适合宝宝喝！“儿童奶酪”，大部分都属于再制奶酪，发酵的过程中都会加入大量的盐，即使商家宣传的含盐量很低，味道很淡，非常适合儿童，其实含盐量也不会太低！

2：“儿童酱油”

其实，关于儿童酱油在国内并没有严格的执行标准。很多时候，“儿童酱油”只是一种商家宣传的概念！商家打着【进口】，【低盐】，【低钠】，【无添加】的口号，来销售产品！

其实这种酱油的含钠量一点也不低，并不适合儿童食用！根据网上专家的建议，1岁以下的婴幼儿不建议添加盐，酱油。2岁之前的儿童，应该严格控制盐的摄入量，每天应该低于1.5g。“儿童酱油”只是噱头！

3：“儿童果汁”，“儿童饮料”

我们都知道，水果中含有丰富的维生素以及矿物质，每天摄入一定量的水果，有益于身体健康。可是孩子还小吃水果比较困难，所以一些家长就到超市买一些现成的“儿童果汁”，“儿童饮料”来给孩子喝，其实这些成品果汁，经过一系列的加工之后，所剩的营养已经不多了，取而代之的是糖分，添加剂。经常喝还会损伤牙齿，所以这些现成的果汁并不适合儿童，如果想要喝还是自己现榨一点吧！

4：“儿童肉松”

给宝宝添加辅食之后，很多宝妈担心孩子的营养不够，都会添加肉制品，但是孩子还小咀嚼能力很弱，一些家长就会给孩子买一些现成的肉松添加到辅食中。其实，市面上的肉松含糖量，含盐量都不低，口味一般都比较重。

很多商家还会添加各种增色粉，增味剂，色素，亚硝酸盐等添加剂，这些食物并不适合宝宝吃，所以一定不要买。如果非要给孩子吃，可以自己做一点，做法也不麻烦，成本也不高！

那么，怎样才能在儿童食物中避坑呢？

首先看配料表，一般来说排名最靠前的，就是使用最多的原料。再就是一些调味品，排名越靠后越好！还有一个重点，配料表越短越好，上面标明的食品添加剂越少越好！

当然也不能一概而论，一些高端的儿童食品，相对来说添加剂会少一点，家长们根据自己的经济能力选择就行！不过话又说回来，其实最好的儿童辅食，恰恰是就是那些天然的食物，爸爸妈妈们可以优先选择这些！

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