《向往5》打呼噜第一的乔杉，真的只是影响同屋人休息那么简单吗

看过上一期向往的生活的观众应该都知道，乔杉也完美地展示了他什么叫好吃懒做，以及打呼噜界的佼佼者。

平时只要一工作，就找不到别人，而且吃饭的时候比谁都积极，工作的镜头没有乔杉，吃饭的镜头一定有他，还有不少网友表示：知道的是他来工作的，不知道还以为他是来度假的，

而且在节目中，小伙伴们早早起床，不是他们有任务多勤快，而是被乔杉吵醒了，想必大家都知道，一般比较胖的人，都有打鼾的习惯，而乔杉就是这样，打鼾，何炅老师起床上厕所时，张艺兴吐槽乔杉：四点钟打鼾，一直睡不着！

睡眠是人体基本的生理需求，以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三大健康标准。很多人会以为打呼噜而已，顶多是影响同屋人的休息，哪有什么大危害？其实，根本不是这样。

最近有一名35岁男子，睡觉时打呼噜很厉害。睡眠监测显示，他入睡7小时，呼吸暂停了432次，每小时61次，换言之，他睡觉每分钟都要呼吸暂停1次！

由于打呼噜已十年有余，之前，他总觉得这不是病，没引起重视。近两三年，打呼噜也更严重了，有时还伴有憋气，好几次晚上睡觉，因憋气缺氧，一口气没接上来，突然憋醒。这是一件多么危险的事情啊。

所以希望乔杉也可以重视一下自己的打呼噜的问题，毕竟健康才是最重要的呀。