山南霸占“金牌榜”，拥有福地雍布拉康

西藏，离天堂最近的地方，以独特的地理位置、少数民族风情、绝美的自然风光、独特的文化底蕴，吸引了众多国内外游客。

大多数朋友来西藏，只知道拉萨和林芝，或者珠峰、纳木措等地，却不知，西藏文化的发源地——山南，也拥有无可比拟的魅力。

如果用奥运会来比喻，山南绝对是霸占金牌榜榜首的存在，她怀揽西藏历史上众多“第一”：第一座宫殿，雍布拉康；第一位国王，聂赤赞普；第一座寺院，桑耶寺……

今天我们要去的地方，是西藏第一座宫殿——雍布拉康。

雍布拉康位于山南市乃东区东南约5公里处，一个名叫扎西次日的小山上。整个建筑形似碉堡，高耸于山顶，十分显眼，是西藏最早的建筑。

从乃东市区前往雍布拉康的路上，道路两旁全是青稞地和小村庄，如果是春天和初夏，绿油油的，风来了，会哗啦啦摇摆。到了8月，青稞地开始泛黄，待望果节一过，藏家人就要开始新一季的收割了。

“雍布”藏语中意为母鹿，因扎西次日的山势形似母鹿而得名；“拉康”意为神殿，因扎西次日山东北方向约400米的地方，有名为“噶尔泉”的泉水，四季长流不息，据说这眼泉水能治百病，所以此处被奉为福地。

通往雍布拉康的山路，分为步行道和马行道两条。可以选择骑马上行，上山和下山分开收费；也可以自己步行上山，正常速度的话，步行大约需要20-30分钟。一步步拾阶而上，抬头看云变幻身姿，俯身看田地满目成片，累了就驻足休息片刻，别有意思。

雍布拉康景区不大，一个小时就可以游完。下山后，还可以去山后的“噶尔泉”，泉水清澈甘甜，很多人在那里排队取水或者浇着水洗头洗脸。

顺着雍布拉康下面的公路，走过雍布拉康再往前一点，还可以去“萨日索当”看看，这里是西藏的第一块农田。
据说，**公主当年，将千里之外带来的种子在此播种成功，让雪域高原有了第一块农田，从此，广种薄收、粗放经营、游牧而居的民族，开启了精耕细作的历史……今天，我们从山脚下走过，还能感受到千年的人物和故事。

雍布拉康景区下，有卖水、食品、遮阳帽的小商店，还有很多藏式茶馆，逛完雍布拉康，强烈建议你找家藏式茶馆坐下来，要一壶甜茶，来一盘咖喱牛肉和炸土豆，味道出奇的好，生活就是应该这样，云淡风清，甜蜜细腻。

入藏小贴士：

1：刚到西藏一定要静休至少半天

2、放松心情，有感觉是正常西藏地区海拔较高（怕高反的可以预备高原安、红景天等药物预防一下哈！）

3、多喝水，可以稀释血液，海拔越高越容易血液循环粘稠!

4、少食多餐，吃东西不易过饱!

5、实在难受可以来点葡萄糖液

6、千万不要感冒!

7、不放心可以备点氧气!

8、不要喝酒!不要喝酒!不要喝酒!

注意事项：

在雍布拉康殿内时，应尊重当地习俗，请不要拍照；西藏紫外线强，请做好防晒措施；还没完全适应高原气候的游客，建议骑马上山。