秋天是最适合去西藏旅游的季节，出发前需注意哪些问题，要先了解

#秋日好时光#

很多人认为夏季是去西藏最好的季节，因为温度适宜，不炎热, 但实际那时候也是西藏的雨季。其实最适合西藏旅游就是现在，秋季的西藏不仅秋高气爽，自然风景也是最美的，晴天相机直出，无需滤镜就是大片。

“那么对于去西藏旅游的人，尤其是初次去西藏旅游的人，需要注意哪些问题呢？”之前不少小伙伴问我这个问题。今天Abby就和大家一起交流下吧。

首先就是高反问题。很多人选择坐飞机直飞, 也有人说坐火车进藏有利于高反适应。其实乘坐火车，车内制氧浓度很高，对高反适应没有特别作用，但是可以帮助内陆湿润地区朋友逐步适应干燥气候。而且因为体质不同，每个人起高反的时间和症状也有差异。所以最好是在出行前或进入高原等地之前两到三天可以使用一些缓解高原反应的药物，加强锻炼身体，在出行后的饮食一定要保证高蛋白或高糖分的食物，不喝酒，还有要保证充足睡眠，不熬夜。

遵守当地风俗习惯。献哈达表示着对客人的欢迎和尊重，客人应该躬腰接受。进门时脚步可以踩踏门槛，到藏民家做客时可盘腿而坐，不可将双腿伸直，脚底对着别人。藏族人双手合十表示对他人的祝福而非嘲笑，吐舌头表示对客人的尊重。不要随便摸藏族人的头，也不要搂藏族人的肩膀，因为在藏族的传统文化中，除了高僧和长辈之外，都是不可以随便摸自己的头，这是一种非常不礼貌的行为。

• 西藏寺庙众多，独具特色。但要注意的事项也很多，最好提前了解。比如：进庙参观应该脱帽，女生不可穿裙子，不可吸烟，不可用手触摸佛像，未经同意禁止拍照，吃了大蒜进寺庙当地人也是比较忌讳的；有些秘宗的地方禁止妇女入。
• 转经的方向是顺时针，如果遇到玛尼堆，佛塔，寺庙应该从左至右绕行。西藏有些地区依然有天葬的习俗，死者家属是不愿意让游客观看的，更不能拍照，是对死者的尊重。

在树上，在山上，在屋顶都会挂着彩色的经幡，也叫风马旗，上面都写着六字真言，他们认为那些经幡翻涌一次就代表诵经一次，不要扯动这些经幡。

在西藏大部分人是信教徒，我们应该尊重他们的信仰，如果要拍照，一定要征求下对方的意见。