无奈的焦心与烦恼的痛苦

现实社会上不少人感觉很无奈，烦恼甚至

上升为痛苦……有的人为赚钱、升官，有的人为

戒烟、戒酒，有的人为减肥，有的人为戒色……

其实，动心了就是起了妄心，不动心就是戒

心，不是减少了一个烦恼，而是增加了一个烦恼

两样更苦。

如 : 减肥，人们常说“多锻炼、管住嘴”，一个

是让你流汗，一个是让你戒嘴，戒的苦很苦，所以，这种减肥方法使许多人难以坚持。

如 : 看到美女和婚外的“情”的动心，就是产生动心的苦，心动在于求，想要而得不到的就是苦。这个苦一旦放大，就会起烦恼（求的苦是苦，戒的苦也是苦）。

如何理解和解决？

其实，不放大这种妄念，也不刻意戒除这种心理，以理解为尺度就好，不放大，不压抑，自如就好。