天下父母心，和Rain在一起～从饮食上配合减脂减肥

题记：知识可以给你重量，而成就则会给你添上光泽。大多数人只看得见光泽，而掂不出重量。——切斯特菲尔德《书信集》。

今日午餐：一条极速冷冻的鲈鱼，因此做了红烧，口感还是很细腻紧致弹滑。白灼秋葵和凉拌黄瓜是配菜，几只大青虾算是补充吧！——一顿低脂高蛋白中餐。

过了一年多小屋子里的禁闭式生活，可怜的Rain不可阻挡的涨了不少肉肉。新冠疫情的影响下，必须减少出门，几乎不与外人接触。孤寂、无聊，烦恼、郁闷，都仅能依赖一顿美味抚慰吧。几乎没有外出活动，少有人交流……，想象这些场景，除了心酸目涩外，只有看着孩子心疼了。

今天算是各种折腾回家，接近一个月以来，终于完全解禁，可以外出活动了。除了偶尔调剂一下家乡大年味，慢慢从饮食上配合吧。