心理学告诉大家：你的幸福和痛苦与外界无关，只是和你内心的认识有关。如果你改变了认识一切就会改变。

心理学告诉你：有时候不知道是好事，知道了反而不是好事

女人总喜欢刨根问底，把事情搞清楚、弄明白。其实，你搞不清楚还好，你不知道是最好；有时候，你知道了，你的内心会很崩溃的。比如，你知道了丈夫之前和谁谈过对象，有过多么充满激情和快乐的往事、过去，你反而会内心充满各种怨恨、嫉妒，反而会让自己痛苦。如果你不知道呢，则一切安好。

所以，不该问的就不要问，除非你内心十分强大，你可以搞清楚一切而内心不乱。

曾有一位60岁的老人，她的父母已经80多岁了，身染重病。那天，父母把60岁的孩子喊到身边说：“孩子，有件事情，我们一直纠结，在我们临死前，要不要告诉你。纠结好长时间，我们决定告诉你”。

年龄越大，经历的事情越多；内心的心理负担，各种想不开也会越多

孩子说：“妈妈，有什么事情，你就说吧，这60年来，你们对孩子这么好，有什么不能说的呢”。老妈妈说：“孩子！妈妈不是你妈妈，爸爸也不是你爸爸！我们都不是你的亲人！你的亲生父母是谁，我们也不知道”！

60岁的女儿一下子就懵了。这玩笑可是开大了，这不可能啊！老人接着说：“我们快不行了，思来想去，必须把真相告诉你，你是我们捡来的孩子，那时候，全国刚解放，在医院门口，我们捡到了你，你身上只有一张纸条，上边写着你出生的医院和姓氏，除此之外，再无其他。你是弃婴，我们两口子都没孩子，就把你抱养好了，就这样过了60年，除了我们两个人之外，没人知道你是怎么抱养的”。

不久，老人的父母去世，老人安葬好父母后，开始了艰苦地寻找亲生父母的历程。她的内心是十分复杂的。虽然自己有亲生儿女，还有疼爱自己的父母。可是，自己的亲生父母是谁？在哪里？她不知道。

她一定要找到自己的亲生父母。功夫不负有心人，经过一年多多方的打听，她最终找到了自己的亲生父母和亲兄弟姐妹。可是，自己特殊的经历还是让老人患上了抑郁症。她不知道为何她的人生会如此，她一直好像活在梦中，经常惊醒，时而大笑，时而哭泣。

老年人得抑郁症的占到了百分之六十以上，这是因为多年来他们内心积存了太多想不通的事情

她不知道她是谁，她不知道哪个才是自己的真正的父母，她想问问自己去世的80多岁的父母，眼前的老人是不是自己的亲生父母？如果不是，DNA检测是；如果是，为何亲生父母会抛弃自己？

太多的问号、太多的困惑，她永远解不开。最后，她疯了。反之，如果她一直不知道自己是被人抱养的呢？也许就不会有这样复杂的事情了。可是，80多岁的老人把这个事情一直隐瞒下去也是于心不安。所以，关键是要修炼一个很好的心态和超强的心理素质。你看，学习心理学是多么的重要！

转念很难，转念之间便是天堂。所谓的转念不过是一念之间

这是一个真实的故事，一个80多岁的老人抱着一个60岁的老人大哭，说：“孩子，我对不起你，40年了，我没对你使过好眼色，我一直对你要求苛刻，甚至是无理刁难，我伤害你太多了！我对不起你，我对不起婆婆这两个字。我老了，亲生儿女都没有管我，而你这是被我刁难了近40年的儿媳妇伺候在我身边，端屎端尿，我实在是惭愧，我实在是对不住你啊”。

一定要热爱生活，经常清除自己的心理垃圾，不要让心理垃圾堆积成抑郁症

80多岁的婆婆临终时才有勇气承认自己极端的错误，其实，儿媳妇受苦受罪近40年哪里是婆婆一番忏悔就能补救的呢。可是，儿媳妇有再多的苦，在那一刻也瞬间释怀了。儿媳妇对婆婆说：“妈妈，别这么说，那都过去了，再说了，婆婆也是妈，孝敬是应该的”。

这就是告诉大家：你受过很多苦，你付出很多，你最终需要的是什么？别人对你真正的理解、尊重，而不是一番说教，一番大道理；转念之间便是天堂；人类最大的力量就是信念的力量；人类最大的痛苦就是执念的痛苦；心理学讲的就是这个东西。