抑郁症是世界上最复杂的心理疾病，甚至是一切身体疾病和心理疾病中最复杂的。其复杂的程度令很多心理师写出了很多优秀的文章来阐述抑郁症。可见抑郁症确实是王者中的王者，是大魔王中的大魔王。今天，我就详细阐述抑郁症患者什么都不想做，对什么都不感兴趣的话题。看看这大魔王是怎么个牛逼法。

什么都不想做，对什么都不感兴趣的根源是自己心灵的障碍

这是来自于自己心灵最深处的一种指向死亡、回避、逃避的力量所导致。我们不禁要问：这种力量又是从哪里来的呢？我直接告诉大家：就是无始劫来形成的心灵障碍。所以，从根本上解决抑郁症则必须用佛法。具体怎么做则根据具体情况在心理师指导下进行。

最直接、最方便的方式就是对宣传正法、正能量、正念的出家人、心理咨询师“财布施”。因为心理师、出家人讲法是“法布施”，痛苦的众生进行“财布施”就是和出家人、心理师一样，在做佛和菩萨做的事情，这就是最给力的积累功德的方式，而快速积累功德就是开启智慧的重要方式，就是走出抑郁症的重要方式！

------灵性心理师原创心灵感悟

在心理咨询实践中，我们发现：几乎所有得了抑郁症的人都没有宗教信仰。而有宗教信仰的极少得抑郁症。西藏没有一个抑郁自杀的，没有一个心理咨询工作室。根源就是全民族信教。

有生之年一定要去西藏走走

信仰的力量就是我们心灵最深处的最为本真的动力。当你有了信仰，你就找到了“灵性”。“灵性”开启的时候，则可以荡平一切心理烦恼、一切心理疾病、一切身体疾病、一切的苦、一切的恶、一切的难！

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什么都不想做，对什么都不感兴趣的另一个根源是“神经敏感”。

抑郁症患者什么都不想做，对什么都不感兴趣的原因是：他们很累，很累。抑郁症患者没有体力劳动，也没有重要的事情需要自己赶紧思考，每天蔫蔫的，还累得要命。这个累就是神经过分敏感造成。敏感的神经导致有任何的风吹草动都会让他们很难受。

既然是神经过分敏感，服药就不是一个好办法。敏感的神经同样对药物很敏感。而精神科药物本身副作用就很大。所以，把抑郁症患者神经敏感的长处开发出来就是一个很好地解决抑郁症的思路。如何开发呢？培养抑郁症患者的兴趣。

我希望你敏感的神经用在正确的事情上，而不是每天关注自己的症状。你要清楚：你之所以得抑郁症，之所以痛苦本质上就是想自己的症状多了，奉献于众生的利他心少了；抱怨别人的多了，感恩别人的少了。

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不能说你对什么都不感兴趣就不行动了，就不调整了。难道你不想遵守交通规则就不遵守吗？一定要克服自己任性的心理。你的任性就是你抑郁症的重要病因。

行动是战胜抑郁症的必经之路

抑郁症如逆水行舟，不进则退唯有即刻行动才是王道

你不想动，对什么都不感兴趣。消极、悲观的思维却不会不动，它们会不断地侵蚀你健康的肌体和本已伤痕累累的心灵。你越是各种不动，你就越有时间去按照消极、悲观的思维去思考，越想越害怕；越害怕越想，最后，自己把自己整成了精神病。

再把自己整成精神病之前的症状就是思维迟缓、运动抑制、性欲减退、体重减轻，自杀观念。进一步发展就是思维明显和现实脱离而不自知。比如中、重度的抑郁症患者会频繁地跟心理师强调：我必须自杀呀，谁也救不了我，谁也不理解我，我极度痛苦，唯有自杀是解决问题的唯一方式。此时，心理师给他讲的其他积极、乐观的思维，他根本就听不进去。完全沉浸在自己的执念中而不自知。

所以，在你还没有彻底走上精神疾病之前，你唯一的选择就是一定、必须做专业的心理咨询，彻底、全面地调整自己。就如同我当年为战胜抑郁症单车骑行西藏一样。正所谓没有到不了的西藏，只有不努力的屌丝；同样，没有战胜不了的抑郁症，只有不肯放手一搏的懦夫。

抑郁症患者放下任性的小脾气，干就完了！抑郁症最怕足够的勇气和行动

请抑郁症患者知悉：中医讲：抑郁症是怯症。就是胆子小的人得抑郁症。如何战胜抑郁症？胆子大一些，干就完了！切不可任凭自己的性子来，自己对什么都不感兴趣就各种不动。或者虽然行动了，感觉累就停止了。总是浅尝辄止。你的结果就是：生不如死，痛不欲生，每天承受失眠、头疼的折磨；承受家人的不理解，每天服药勉强活着。

我再强调一点：任何人没有自杀的权利。之前的心理学认为：自杀是个人行为，我们只能是尊重你的想法却不支持。现在我十分明确地讲：禁止任何人自杀，任何人没有自杀的权利。因为，你的身体是父母给的。未经父母同意，你无权处理自己的身体。

到此，我们就可以看到：抑郁症患者若不能下一番功夫彻底调整和改变自己，最终则是生不如死。所以，请你不要再强调：我不想行动，我对什么都不感兴趣。不感兴趣不能成为你不想行动的理由。你的未来你做主，你唯有以壮士断腕、刮骨疗毒勇气和信心、决心来面对自己的心理问题，来面对自己的抑郁症，你就必须即刻、马上行动起来！

身体的运动能带来心灵的愉悦

放眼全人类，人类几百万年的历史。铁面的因果何曾绕过谁？一个人长时间思想极端的消极、悲观、执念很重，就是死活不肯转变思维。面对善知识、正法、正念，却不去接近，遇到了也不去调整，还不断强调什么：我不想动，我不想改变，我不想调整，我就是不想好了。这样极端消极的思维和行为模式，你不痛苦谁痛苦？所以，必须逆转！

因为我经历过这种生不如死的痛苦，所以，我奉劝在所有心理问题中痛苦的兄弟姐妹们：不惜一切代价，一定要逆转自己各种不动的行为和思维模式，以大无畏的精神，用一生的时间和精力干掉自己的心理垃圾、负面思维、消极思想，让幸福、喜悦的人生早点到来！亲们，加油!!!