心理专家为你揭秘：奥运冠军是怎么产生的

#夺冠2021#

每一个奥运冠军必然在心理上早已是奥运冠军，并为实现此理想而努力拼搏，获金牌的那一刻只是结果、高潮时刻。

一、心理学有吸引力法则告诉我们：任何一个获得奥运冠军的人，在参赛之前的一年，甚至几年前就做充分的准备，就是冲着金牌来的，就是冲着拿冠军来的。就是志在必得。只有心先到了冠军的奖台，人才有可能站在冠军的奖台上。

想和信心、信念是不同的。任何一个运动员都想得冠军，高水平的运动员都想得奥运冠军。但是，得奥运冠军的只有一个人，就是那个信心最足的人，信念不倒的那个人。

唯有强大的信心、信念才能引领强大的拼搏精神，才有资格站在奥运冠军的奖台上。

比如谌利军在明显落后，抓举两次没有成功的时候，依然绝地反击，一举定乾坤，拿下冠军。

别说运动员本人心理压力巨大，就是我们看得都是手心出汗，到底行不行啊？十分心焦。

但是，谌利军却能够在压力巨大，而且，两次试举失败后，依然能够发挥出巨大的能量，冲击金牌，这就是牛。这就是拼搏精神！

想想现实生活中的我们，会因为别人的一句话而心生烦恼，会因为做错一件小事而痛苦不堪。

运动员面对全世界上亿人的关注；面对四年一次的大考；面对成功和失败的巨大考验；面对全世界所有高手的角逐；沉着应战，绝地反击，顽强拼搏。尤其是在明显落后的时候，居然再次追上来。这就是强大的心理素质。

二、运动员在冲击金牌的道路上想过输吗？给自己留后路了吗？十分肯定的告诉大家：没有！

如果你想好了退路，获得亚军或者不获奖，我怎么应对。这个是没有的。

任何一个参加奥运会的人不是冲着金牌来的就是冲着银牌、铜牌来的。没有人是来打酱油的。

一般来说，如果是冲着银牌、铜牌来的，基本很难得到银牌或者铜牌；如果冲着金牌来的，有可能获得银牌或者铜牌。唯有实力强进，发挥出色，心理素质极佳的人才是金牌得主。

我们心理学指出：如果你想好了退路，你就不会全力前进。

解决心理问题也是如此，我经常告诫我的来访者：请你放弃不努力的想法。你只有用一生时间和心理疾病作斗争，你才能够真正战胜心理疾病。如果，你为自己找退路，那你永远都只能在痛苦中。

任何痛苦绝不会因为回避和后退而减轻，唯有面对和解决才能彻底清除。

三、运动员在全力以赴的时候，想没想过受伤、意外、失败？可以十分明确的告诉大家：没有！

因为运动员基本只有一次参加奥运会，冲击奥运会金牌的机会。所以，宁可冒着受伤的风险也是全力以赴！

记者问张继科：“继科，如果以受伤为代价获得世界冠军，你愿不愿意”？张继科肯定的回答：“那肯定愿意啊”。丁宁在比赛中受伤，经过简单包扎后，回到赛场继续比赛，最终战胜刘诗雯获得冠军。

我很理解运动员的心情和心理。正如，我们踩单车骑行西藏一样。出发的时候，想没想过泥石流、塌方、狂风、暴雨和死亡？想过。万一死了怎么办？即使万一死了，我们也照样干！这就叫魄力！人家得奥运冠军就是这些综合素质全部集中在一起的结果。

我经常劝我的来访者：你一定要搞运动、健身，最好是搞极限运动。唯有在运动中，你才会减少各种毫无意义的杂念。

同样，每一个冲击奥运会冠军成功的人，获得奥运金牌的人，就没想着我失败了怎么办？我失误了怎么办？我比赛中万一受伤怎么办？发挥失常怎么办？

所谓这些事情不用考虑！受伤也不怕！受伤也是拼命拿下！就没有失误，必须全力以赴！这就叫破釜沉舟、背水一战。有这个心态、魄力、实例、再加上出色的发挥，才能够冲击金牌。

这就是奥运金牌那小小的牌子里包含的全部的意义！运动员为何咬奖牌？因为，这是他们荣誉而战的全部身心的集中表达！