散步怡心，无欲则刚，心如止水便能身心合一

有人把散步理解为散心，只有当心绪失意时方才出去走一走，以此来分散一点自己的注意力，这当然算不得是真正的散步；也有的人只在高兴的时候才出去走动走动，脚步迅速而世俗，总是急不可耐地把得到的那份兴奋撒遍大街小巷，这还是算不上是真正的散步。还有的人一提到散步就想到旅游，那里有青山就去那里，那里水秀就逛那里，那里有名胜古迹就玩那里……甚至美其名曰“修身养性”,可是旅游也不是散步。其实只要能“忘我”，任何地方，任何时间，任何心绪下都可以散步。当他一旦进入散步的境界，无论在何时何处走动，他的心中都会拥有千山万水、江河湖泊、田园风光。所以真正的散步是一个人可以走一个晚上而不必计较是否天明和到达什么地方。

居住在六楼的我时常端坐室内聆听上楼下楼的脚步声，他们中有快捷的，有缓慢的，有轻盈的，也有沉重的，有害怕损伤鞋子而故意抬起脚尖的，也有穿着拖鞋自由上下的。我不知道哪一种脚步更符合走路标准，但是穿拖鞋自由上下的那个人无疑是没有约束的，我认为他（她）是在散步。怀着好奇心我透过猫眼一番观察，才发现走在过道的是顶楼那个稚气未脱的小女孩。有时我也能聆听到负重者上楼时那坚定的脚步声、同事劳苦一天归来发出的疲惫而缓慢的脚步声……这些脚步具有鲜明的个性，夹杂着太多的现实因素，显然那不是散步。

在夜深人静的时候，我曾独自漫步于我所居住的城市。那些游弋在街上的车辆、偶尔从我身边走来或走过的一对情侣、歌厅酒吧传出的夹杂着流行而世俗的狂吼歌声、以及天上的月移星走，都仿佛是在为我散步营造一种氛围。在这样的氛围中散步，大脑一片空白，什么都可以不想，淤积在心中的浊气逐渐排空，昏沉的头脑逐渐变得清醒起来，身心感到特别的清爽。当走过花灯来到城乡结合部，已经是月朗星稀。潺潺流水声代替了汽车的滑行声，小桥流水，微风习习，虫声啾啾，造物主将一切物欲都淡化在这万籁静谧的夜里，一种物我合一的感觉在我心中油然而生。

这不由得使我想起古人，象许由、巢父、范蠡、陶渊明……他们为了躲避纷繁世俗常喜欢身居深山老林，然而他们与人世似乎有太多的瓜果芥蒂，虽然躲得再远，心灵也得不到超脱安宁，这自然也称不上是散步，就象诸葛亮躲了没有多久就出仕了。只有像魏晋时期的阮籍那样，尽情地向荒野奔去，心情所至，意无所起，然后折道而返，那才是真正的散步。

圣者有言曰“无欲则刚”。一个人只有忘记功名利禄，他才能超然脱俗。只要抛开纷繁杂事散步，我们的心灵就会静如止水、身心合一。