一个人开始走上坡路的三大迹象

萧伯纳说：“世界上只有两种物质：高效率和低效率；世界上只有两种人：高效率的人和低效率的人。”

人们往往更愿意选择高效率的物质，也更倾向于成为高效率的人。

但有时，慌忙的情况、焦躁的情绪、烦乱的事情……总会成为我们高效生活的绊脚石。

如果一味无视，很可能直接被绊倒，轻则头破血流，重则一蹶不振。

只有正视它们、解决它们，才是通往高效生活的真正法门。

01

藏起慌，专注忙

古语有云：“慌时易受挫，乱中易出错。”

总是慌慌张张、匆匆忙忙的人，比起那些沉着冷静的，更容易遭遇挫折，也更容易犯错。

遇事藏起慌，专注忙，才能帮助我们更快聚焦目标、更好解决问题。

前段时间，一个视频火遍全网。视频中一个小姑娘，就是这样不着慌、专注忙，解决了一个“生死攸关”的大问题：

小姑娘从居民楼下走过时，不停地抬头张望。因为监控镜头所限，不清楚她看到了什么。

只见她果断拿出手机，先是报警，又叫来附近的外卖小哥帮忙。在大家一起伸出胳膊，像是要接住什么的时候，姑娘却没有和大家同步，她在四周扫视一圈，迅速走到一个台子旁，从上面扯出一块被丢弃的凉席。

她打开快速检查，发现没破洞，迅速跑回楼下，将凉席交给外卖小哥和警察，由两个人拽着凉席两端。

这时，她才站到旁边，同样举起双手。突然，一个婴儿从天而降，正好落在了刚刚扯好的凉席里。

不敢想象，如果没有这张凉席做缓冲，婴儿是否还能如此幸运，有惊无险落地。

易地而处，任谁见到一个婴儿，马上要从楼上坠下，都一定会惊慌。

但如果一直任由“慌”的情绪做主，就会耽误正确判断。

这个姑娘，正是压下了惊慌，才能在短短几分钟内，专注于做能帮上忙的事儿。

看见婴儿在楼上摇摇欲坠，预判到危险；

先是报警找人；

接着，临危不乱地寻找承接孩子的物件；

找到凉席后，交给最能胜任的人，因为他们比自己更有力；

自己则在一旁补充协助；

在救下孩子后，功成身退。

所以说，不怕时间短，只要效率高。

哪怕只有几分钟，临危不乱，也能简洁高效地达到目的。

李开复说：“人生的时间是有限并不可变的，所以要有效率地用每一分钟，不用好就是一种浪费。”

对于时间紧、任务重的紧急情况来说，更是如此。

原本，惊慌和紧张，是遗传本能，以便我们在处置紧急情况时，更快地做出反应。

只顾着惊慌而忘了反应，是对本能的辜负。

将慌张的情绪压下去，专注于行动上的“忙”。去想办法、去行动，才能对最终的结果有所助益。

记住，慌下去于事无补，忙起来才能有所建树。

02

压下焦，处置躁

清代周容在《渡者之言》中记载了这样一件事：

一年冬天，我想要从小港口进入胶州城内，方便夜晚投宿。

于是催着书童，赶紧用木板把书籍捆扎好，快点赶路。

眼看日暮西沉，我们离城门还有二里路要走，内心忍不住焦躁起来。

于是询问船夫：“我们走到地方，城门还能开着吗？”

船夫回答我之前，仔仔细细地打量了书童一番，才慢条斯理地说：

“你们慢慢走，城门还能开着，快走的话，门就该关上了。”

我心想，这船夫太不靠谱了，我这么着急，他还跟我开玩笑！

于是，为了赶路，我自然催着书童加快步伐。

结果，刚走到一半儿，书童摔倒了。

捆绑书籍的工具宣告罢工，书籍散落一地。

书童哭哭唧唧地爬起来收拾，等到重新捆扎好时，城门果然已经关上了。

直到这时，我才明白，船夫说的原来是“金玉良言”。

是我自己因为急躁、不听劝，以至于夜晚连个落脚的地方都没有。

明代刘基在《郁离子·卷五》中有言：时未至而为之，谓之躁。

如果时机不对，还急急忙忙去做，就是急躁。

其实，故事中的“我”，何尝不是生活中的我们。

面对焦躁的情绪，以为只要快一点，再快一点，就能跑得赢情绪，占得了先机。

殊不知，事实却恰恰相反。

有心理学研究表明，当我们焦躁不安时，负责理性加工的左半脑，很可能紧急关闭。

这时，头脑要么一片空白，要么过于混乱，很难做出有利决策。

只有学会压下焦，处置躁，才能有利决策、高效行动。

要想克服焦躁，有一个最简单的办法，就是散步。

科学证实，15分钟的散步，就能有效放松右半脑，而它会帮助我们更好地处理情绪。

与此同时，均衡的血流量，会重新启动关闭的左脑，帮我们升级大脑CPU，开启高效工作模式。

妥善处理了情绪，才能着手解决实际生活中一团乱麻般的问题。

03

忽略烦，整理乱

《格言联璧·处事类》中说：

不自反者，看不出一身病痛；

不耐烦者，做不成一件事业。

现代社会，难缠的客户、挑剔的老板、不省心的孩子，哪个不是麻烦的超级生产商，如果我们耐不住麻烦，真的就会像《格言联璧》里所说的，一事无成了。

生活有时就像战场，一片狼藉，满是烦乱，只有那些意志坚定、理顺烦乱的人，才能成为真正的赢家！

比如刘涛。

她作为演员，影视作品获奖无数；

参加跨界歌王，拿了冠军；

开展直播带货，成就了“刘一刀”带货王的名号。

光鲜的成就，让人羡慕，但通往成就的路，却是刘涛踩着一个又一个的麻烦，一路淌过来的。

2007年，刘涛嫁给王珂时，大家羡慕她嫁入豪门。

可豪门的门槛还没见到，2008年的金融危机就来了。

网传王珂破产、欠债数亿元时，刘涛正怀孕待产。

在被离婚的各种传闻中，刘涛生下大女儿。

转年，等来的不是她官宣离婚，而是再次怀孕的消息。

彼时，王珂因经济困境未能解决，已经有了抑郁症先兆。

抑郁的老公、年幼的女儿、怀孕的身体，再加上不知道什么时候才能还清的债务。

刘涛有太多可以“烦”的理由了，就连王珂都曾劝过刘涛离婚，以免被自己拖累。

但刘涛却选择忽略这些“烦”，挺着孕肚，一边亲自照顾王珂生活起居，一边陪王珂参加治疗。

2011年，刘涛产子后复出，接了大量工作，穿梭在各剧组、综艺节目之间，以自己的事业为基点，重新整理出鲜亮的生活。

说她替夫还债也好，说她本身就是事业型的女强人也罢，刘涛都用自己的经历告诉我们：

烦是感受，主观存在，但可调可控；

乱是现实，客观存在，但可改可变。

麻烦其实不算什么，只要我们不放弃、还想整理，就总有理顺的一天。

股神沃伦·巴菲特曾说：

“在我看来，能做好事情的人，不是“马力最大的”，而是效率最高的。”

按照这个标准，和类似刘涛的那些高效能人士比，可能我们投资的性价比不太高。

但这可以促使我们改变，尽全力去搬开高效生活的绊脚石：

慌忙时，藏起慌，专注忙；

焦躁时，压下焦，处置躁；

烦乱时，忽略烦，整理乱。

我们所有的努力，根本也不是要跟谁比，只是为了成为更好的自己。

愿我们的生活从此简洁高效，忙而不乱。