一个人拍照时，如果不是专业的模特，其实是很难摆姿势的，尤其是模特与摄影师之间的信任还未建立起来的时候更是如此，但一个人拍照时姿势真的有限吗？其实也并非如此，还能有很多的姿势可以给大家借鉴、参考的，下面作者就给大家分享7个姿势，既能提高出片率，又能拍出氛围感的姿势。

1、侧身微笑

模特在面对镜头时，会比现实中显得更加壮实，因此在角度的选择可以多从侧面下手，这样才能更显瘦，表情上也要丰富些，比如给镜头给微笑、扮个鬼脸都可以，即便表现力不佳的女生也能拍出不错的效果。

2、将头歪向一侧

拍人像时，要尽量避免头部和身体躯干保持在同一条直线上，否则会给人拘谨、放不开的感觉，想要拍出更放松、有氛围感的人像，不妨尝试将头歪向一侧，更显俏皮可爱。

3、双手环抱

一个人拍照，双手该如何摆放便是最大的难题之一，在没有合适的道具可以互动的情况下，可以学下面的女生一般，双手环抱起来，但不要那种生硬的环抱，双手要错落有致的摆放，注意不要抱得过紧，尽量松弛一些。

4、眼睛看向别处

拍照一定要看镜头吗？其实并不是，对于面对镜头容易紧张、尴尬的女生，就不要盯着镜头直勾勾地看了，将眼神看向别处，或镜头内的物体，忽镜头外的事物，只要是不看镜头的姿势，都能营造出一种抓拍的自然感。

5、稍微低头

一个人拍照时，角度也要多加变化，但具体该选择何种角度，还是依据自身的情况而选，比如圆脸的女生可以多尝试低头俯拍，并且要让模特稍微侧对镜头，方便拍出又尖又小的脸型效果。

6、抬手挡镜头

拍摄单人照时，要懂得借助手部的动作来制造出更多的氛围感，例如像下面的女生一般，举起一只手，做个挡镜头的姿势，不论是挡脸拍还是不挡脸都可以，一来能和镜头互动起来，二来表现力更强。

7、面部表情要有戏

单人照摄影，尤其是半身照的单人照，模特的面部表情是观众的关注的重点，因此，表情上一定不能垮，除了眼睛要有神外，嘴巴也要有戏，尽量不要紧闭双唇，可以微微的张开，这样整个嘴型会更好看，人物自然会上镜许多。

总结：一个人拍照，不论是全身照还是半身照，无疑是要从姿势、表情、表现力、构图以及角度等方面下手，总的来说就是从侧面拍，表情尽可能地丰富些并且要善于用手部姿势营造氛围感，当然也能加入一些光线的运用，从而提高出片率。