大庆9区县人口：让胡路59万人，红岗13万人，8个为负增长

大庆是黑龙江省区域性中心城市，是全国有名的工业城市，也是一座综合实力较强的三线城市。大庆不仅经济、工业、城建水平等居省内前列，其2020年常住人口达278.16万人，位列省内第四，其下辖9个区县的常住人口也相对较多。

大庆9个区县（5个市辖区、4个县）2020年的常住人口为：

让胡路区：59.26万人。让胡路区位于大庆中心城区西部，土地面积1394平方千米，2020年常住人口59.26万人，与十年前（56.45万人）相比，增加了2.81万人，是大庆常住人口最多，及唯一常住人口正增长的区县。

让胡路区地势平坦，行政区域呈南北狭长状，东部的310沿线一带为大庆中心城区之一，是让胡路区人口密度最大的区域，也是大庆西站、大庆石油管理局、大庆师范学院所在地。让胡路区商业水平颇高，铁人广场一带十分繁华，附近还有铁人王进喜纪念馆、圣保罗教堂、明湖、植物园等景点。

肇源县：33.03万人。肇源县位于大庆南部，地处松花江北岸，南与吉林省隔江相望，土地面积4119.5平方千米，2020年常住人口33.03万人，与十年前（38.88万人）相比，减少了5.85万人。肇源地处松嫩平原，是大庆的“南大门”，232国道、大广高速纵贯南北，104省道沿线村镇密集，肇源县城、二站镇、三站镇、茂兴镇等乡镇坐落在其沿线。

萨尔图区：32.72万人。萨尔图区位于大庆市区中北部，土地面积548平方千米，2020年常住人口32.72万人，十年前常住人口为32.88万人，减少了0.16万人。

萨尔图区是大庆的行政、商业中心，大庆市政府、大庆交通运输局、大庆农业农村局等众多的政府部门均在萨尔图区时代广场北侧一带。大庆无真正意义的商业中心，不过，萨尔图区新天地休闲广场一带为大庆辨识度较高的商区。

肇州县：30.6万人。与十年前（38.70万人）相比，减少了8.15万人。

龙凤区：29.08万人。龙凤区位于大庆市区东部，东面与绥化代管的安达市相连，土地面积415.8平方千米，是大庆面积最小的区县。龙凤区2020年常住人口29.08万人，与十年前（35.24万人）相比，减少了6.16万人。

龙凤区是大庆城镇化率较高的区县，其中哈齐高铁两侧人口最密集。龙凤区是大庆的文化中心，大庆图书馆、大庆博物馆、大庆歌剧院、大庆规划展览馆均坐落在这里。此外，龙凤区还是大庆的科教中心，东北石油大学、黑龙江八一农垦大学、哈尔滨医科大学大庆校区均在龙凤区内。

杜尔伯特蒙古族自治县：19.93万人。杜尔伯特县位于大庆西部，地处嫩江东岸，西南与吉林省交界，土地面积6176平方千米，约占大庆土地面积的29.41% 是大庆面积最大的区县。杜尔伯特县2020年常住人口19.93万人，人口密度约31人/平方千米，与十年前（23.38万人）相比，常住人口减少了3.45万人。

杜尔伯特地处松嫩平原西部，北部的哈齐高铁沿线人口密度较大。杜尔伯特湿地资源丰富，拥有天湖、龙虎泡、连环泡、喇嘛寺泡等众多的湖泊。

林甸县：19.12万人。与十年前（24.24万人）相比，减少了5.34万人。

大同区：18.03万人。与十年前（23.46万人）相比，减少了5.43万人。

红岗区：13万人。与十年前（16.95万人）相比，减少了3.95万人。

除让胡路区外，大同其他8个区县的常住人口均为负增长。不止大庆，黑龙江省除哈尔滨外，其他城市市区的常住人口基本都为负增长，这也比较符合黑龙江省经济低迷，甚至倒退的局面。而大庆经济结构单一，人口老龄化比较严重，未来其常住人口或许还会减少。