青藏铁路上看国道109

青藏线109国道海拔最高处是在唐古拉山口，海拔大约5200米，大部分游客在离开格尔木乘汽车前往拉萨时，会先在沱沱河住一晚，此处海拔约4600米；待翻越唐古拉山口后还需要在那曲或当雄（海拔均在4000米以上）再住一晚才能到达拉萨。特别是近年来，青藏线运输车辆剧增，道路时常会拥堵。

游客一般会在此段途中感到些高原反应，特别是汽车驾驶员。青藏铁路在2006年7月1日全线通车，这是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。它的建成通车使客运列车在离开格尔木后只需十来个小时便可到达拉萨，不仅比汽车节省大量时间，而且客运火车车厢内有弥散供氧装置，随海拔升高会自动供氧。

一般游客在乘坐火车进藏时不会感觉到有高原反应。青藏铁路在很多路段与109国道并行，可以在火车上对其进行观赏。