在广袤无垠的大西北的高山荒漠旁边，有那么一块土地，虽然地处半干旱地区，却有江南风光般的肥沃土地，这就是著名的“塞上江南”——宁夏。

宁夏回族自治区，简称宁，首府银川。位于中国西北内陆地区，东邻陕西，西、北接内蒙古，南连甘肃，宁夏回族自治区总面积6.64万平方公里，位于四大地理区划的西北地区。

宁夏地形从西南向东北逐渐倾斜，丘陵沟壑林立，地形分为三大板块：北部引黄灌区、中部干旱带、南部山区。宁夏地处黄河水系，地势南高北低，呈阶梯状下降，全区属温带大陆性干旱、半干旱气候。

地理环境

宁夏回族自治区位于中国西北部的黄河中上游地区，地处北纬35°14′-39°23′，东经104°17′′-107°39′。东邻陕西省，西部、北部接内蒙古自治区，南部与甘肃省相连，总面积为6.64万平方千米。地形南北狭长，南北相距456千米，东西相距约250千米。

地形地貌

宁夏回族自治区海拔1100-1200米，地势从西南向东北逐渐倾斜。黄河自中卫入境，向东北斜贯于平原之上，顺地势经石嘴山出境。平原上土层深厚，地势平坦，加上坡降相宜，引水方便，便于引流灌溉。宁夏地貌复杂，山地迭起，盆地错落，大体可分为：黄土高原，鄂尔多斯台地，洪积冲积平原和六盘山、罗山、贺兰山南北中三段山地。平均海拔1000米以上。按地表特征，还可分为南部暖温平原地带、中部中温带半荒漠地带和北部中温带荒漠地带。全区从南向北现出由流水地貌向风蚀地貌过渡的特征。宁夏地处黄土高原与内蒙古高原的过渡地带，地势南高北低。从地貌类型看，南部以流水侵蚀的黄土地貌为主，中部和北部以干旱剥蚀、风蚀地貌为主，是内蒙古高原的一部分。境内有较为高峻的山地和广泛分布的丘陵，也有由于地层断陷又经黄河冲积而成的冲积平原，还有台地和沙丘。地表形态复杂多样。

气候

宁夏回族自治区地处中国内陆，属温带大陆性干旱、半干旱气候。由于位于中国季风区的西缘，夏季受东南季风影响，时间短，降水少，7月最热，平均气温24℃；冬季受西北季风影响大，时间长，气温变化起伏大，1月最冷，平均气温-9℃。全区年降水量在150毫米至600毫米之间。南部六盘山区阴湿多雨，气温低，无霜期短。北部日照充足，蒸发强烈，昼夜温差大，全年日照达3000小时，无霜期150天左右，是中国日照和太阳辐射最充足的地区之一。宁夏四季分明，春天暖的快，秋天凉的早。

水文

宁夏回族自治区平均年水面蒸发量1250毫米，变幅在800-1600毫米之间，是中国水面蒸发量较大的省区之一。全区多年平均年径流量为9.493亿立方米，平均年径流深18.3毫米，是黄河流域平均值的1/3，是中国均值的1/15。年径流地区分布很不均匀，山地大，台地小；南部大，北部小。年径流深由南部六盘山区东南侧的300毫米，向北递减至引黄灌区边缘不足3毫米，相差近百倍，且70%-80%的径流集中在汛期。

地方文化

礼仪

沐浴是回族最重要的风俗之一，也是重要的道德要求。回族的沐浴，可分为大净和小净。“沐”即小净，“浴”即大净。小净的洗法有若干程序：洗两手至腕部；洗两遍；漱口；呛鼻；洗脸；洗两手至两肘；抹头、抹耳、抹额；洗脚至两踝骨。大净，就是用清洁的水洗涤全身。禁吃污秽食物，讲究清洁卫生的道德要求，表现在饮食卫生上。在伊斯兰教的影响下，回族在世世代代的生活中养成了禁食的习惯。回族还有禁酒的要求，认为酒是事端的祸首。回族注重用水和饮水的清洁。

节日

开斋节，伊斯兰教历每年九月，称为斋月，斋月期间，穆斯林在日出之前都要吃好封斋饭，日出之后整个白天，不吃不唱，称为封斋。经过一个月的斋戒，在伊斯兰教历九月的最后一天，寻看新月（月牙），见月后的第二天，即行开斋，庆祝一个月斋戒期的结束，故名开斋节。开斋节是回教的一个非常隆重的节日。

圣纪节，阿拉伯语称“冒路德节”，在每年六月八日进行。相传这天为穆罕默德的逝世日，亦称“圣忌”。为缅怀其功德，举行纪念活动，主要包括诵经、赞圣和讲述其生平事迹。当日穆斯林前往清真寺听教长、阿訇讲经，然后游玩一天，有的还宰杀牛羊，设宴聚餐。

宰牲节，亦称“古尔邦节”、“牺牲节”、“忠孝节”，“古尔邦”是阿拉伯语，原意是献牲。时间为伊斯兰教历的12月10日，这天上午10点左右，回民个个头戴小白帽，衣冠整齐，兴致勃勃拥进清真寺进行会礼叩拜。会礼结束后，在条件好的地方，每人要宰一只羊，七人合宰一头牛或一峰骆驼。所宰之肉要分三份，一份自己食，一份送亲友邻居和招待来客之用，一份济贫施舍。典礼完毕后，众人开始访亲问友，馈赠油香，花稞稞等互相庆贺。

特产美食

地方特产

宁夏最有名的地方特产，首推枸杞、甘草、贺兰石、滩羊二毛皮等种，因颜色分别是红、黄、蓝、白，所以又称“四宝”。

枸杞：宁夏枸杞以皮薄、肉厚、籽少驰名中外。其不仅含铁、磷、钙，且有大量人体必需的营养成分，常服能润肺清肝、滋肾、祛风、明目、强筋骨。

甘草：又名甜草，在中药界有“十（个中药）方（中）九（个要用甘）草”之说。有解毒、祛痰、止痛、解痉、抗癌、补脾、益气等功能。

贺兰石：产于贺兰山，质地细密、刚柔相宜、紫绿相间。用其雕刻的贺兰砚，具有发墨、存墨、不干不臭、护毫等特点，雅趣天成。

滩羊裘皮：宁夏特产毛皮，以产自银川平原黄河两岸水草丰美的滩地而得名。俗称“二毛皮”，毛长2寸，毛穗洁白，质地细润，轻柔暖和，古有“干金裘”之称。

特色美食

宁夏美食以西北面食为主，清真特色居多。因为农业发达，蔬菜水果较甘肃地区丰富，而黄河等河流分布于区内各地。牛羊肉是主要的食用肉类，各个县城都有大型的市场内现杀活羊，所以各色羊肉菜肴不能不尝。回族传统不近烟酒，所以较为传统的清真餐馆不供应酒类饮品。但西北人饮酒者居多，该地盛产的低度白酒、果酒口感纯正，不过千万节制。

烩羊杂碎：风味独特。其制作方法是：用羊的内脏、头蹄肉，经仔细冲洗后，入开水锅煮熟后捞出，切成丝。以原汤下入切好的杂碎丝，加葱、姜、蒜末、红辣油、味精、香菜，即成烩羊杂碎。那红色的便是辣椒油，绿色的是青葱香菜末，油色下面是乳白色的鲜汤，喝一口鲜汤吃一口杂碎，不膻不腻，味道香醇浓郁。

清蒸羊羔肉：宁夏羊羔肉细嫩鲜美，没有膻味。羊羔肉最好选用胸叉、上脊骨部位，剁成长方形条，用清凉水洗净，摆在碗内，放上生姜、大葱、大蒜；再放上几粒生花椒，上笼蒸30分钟左右；然后扣至汤盘内上桌，配以醋、蒜汁、盐等调料佐食。

香酥鸡：银川地方风味小吃，特点是香酥脆嫩。制法：先把煮熟的母鸡去骨不去皮，将鸡肉撕成长条形，拌以盐、香油、味精，另用3个蛋清，加淀粉、白面各半，搅匀；将泡沫糊的一半倒入抹有清油的平盘中，然后投入鸡肉条，用剩余的一半泡沫糊将鸡肉条包起。包好的鸡肉条放进7成热的油锅中炸至白黄色捞出，切2刀3条，再横切、码盘，蘸椒盐食用。

旅游景点

水洞沟

水洞沟是中国最早发掘的旧石器时代文化遗址，被誉为“中国史前考古的发祥地”、“中西方文化交流的历史见证”。是全国重点文物保护单位，国家AAAA级旅游景区，国家地质公园。被国家列为全国文物保护的100处大遗址之一、“最具中华文明意义的百项考古发现”之一。荣获“中国最值得外国人去的50个地方”银奖。这里造就了魔鬼城、旋风洞、卧驼岭、摩天崖、断云谷、柽柳沟等二十多处景观。古代明长城、烽燧、城堡、藏兵洞、沟堑、墩台等军事防御建筑大观园，是中国唯一保存最完整的万里长城立体军事防御体系。

镇北堡西部影城

镇北堡西部影城地处贺兰山东麓，距银川市火车站25千米，河东机场60千米，110国道和银川北环高速直达影城，是贺兰山东麓旅游景区的景点，为国家级AAAAA级旅游景区，被国务院和文化部评为“国家文化产业示范基地”和“国家级非物质文化遗产代表作名录项目保护性开发综合实验基地”。

西夏王陵

西夏王陵为国家4A级景区；全国重点文物保护单位；中国世界文化遗产预备名单；首批中国国家自然与文化双遗产预备名单。西夏陵是西夏王朝的皇家陵园，在方圆58平方千米的陵区内，9座帝陵布列有序，255座陪葬墓星罗棋布，陵园规模宏大，是中国现存规模最大、地面遗址保存最完整的帝王陵园之一。

中卫沙坡头

沙坡头旅游区位于宁夏中卫市城区以西20千米腾格里沙漠东南边缘处。自然景观独特，人文景观丰厚，被旅游界专家誉为世界垄断性旅游资源。沙坡头旅游区是国家首批AAAA级旅游景区，是国家级沙漠生态自然保护区，是中国三大鸣沙——沙坡鸣钟所在地，2004年被国家体育总局授予“全民健身二十个著名景观”，同年10月又中央电视台评为“中国十个最好玩的地方”。

贺兰山苏峪口国家森林公园

贺兰山苏峪口国家森林公园，地处宁夏首府银川市近郊，是中国国内离省会城市最近的国家森林公园，总面积9587公顷，植被覆盖率达70%，拥有各种野生动植物资源898种，其每平方千米岩羊分布量居世界首位，是宁夏著名的生态旅游景区和国家AAAA级旅游景区。

贺兰山岩画风景区

贺兰山岩画风景区位于银川市西倚的贺兰山中，距市区56千米。是国家AAAA级旅游景区，全国重点文物保护单位，国家级风景名胜区。1997年，被联合国教科文组织列为非正式世界文化遗产名录，2006年，被建设部列入首批中国国家自然与文化双遗产预备名录，同年，获得“中国最值得外国人去的50个地方”之一金奖。岩画就分布在沿溪道两侧绵延800多米的山岩崖壁上，总数多达6000余幅，记录了3000至10000年前远古人类写实的生活画面。

沙湖

沙湖生态旅游区位于宁夏回族自治区首府银川以北42千米，包兰铁路、京藏高速、109国道傍湖而过。湖泊面积45平方千米，平均水深2.2米，沙漠面积22.52平方千米，最高处可达百米。2007年景区荣获国家首批5A级景区，并被中央文明办、建设部、国家旅游局确定为“全国文明风景旅游区示范点”、“全国旅游系统先进集体”，并在西部旅游行业率先通过了ISO9001质量管理体系和ISO14001环境管理体系两项国际认证。2010年沙湖景区荣膺“中国十大魅力休闲旅游湖泊”称号。

「游在宁夏」如果可以，请把我丢在宁夏！

在大西北的高山荒漠旁边，虽然地处半干旱地区，但还有江南风光般的肥沃土地，这就是著名的“塞上江南”——宁夏。

这里的对比是强烈的，大漠金沙、黄土丘陵，河流芦苇……在这里不仅都可以领略到，而且还会惊奇地发现，这两种不同的景色，融合的竟是那么巧妙，交织出一既苍凉有美丽的画卷。

西夏陵

背靠贺兰山，可惜蒙古人入侵时被一把大火烧成了土冢，这个统治西北180多年的神秘王朝西夏也随之灭亡了。沿着一座座圆锥状的陵塚和方形阙台行走，周边散落的王公贵戚陪葬的墓堆…想到千年之前的西夏陵，也是亭台楼阁，气势恢宏，令人唏嘘不已。

景区开放参观的三座陵墓，每一座陵墓都是一个完整的建筑群体，十分壮观。

巨大的倒立半圆形陵墓立于荒地之上，历史沧桑近在眼前，远处的贺兰山麓沟壑纵横，使人顿生悲凉壮阔的沧桑之感。

王朝灭亡后西夏的城市、历史也都神秘的消失在戈壁之中，成为千古之谜。任他是盛世王朝，还是世纪古国，都敌不过人世变迁的屠戮、岁月沧桑的洗礼。

贺兰山岩画

两侧石壁的沧桑岩画，都是距今6000年前历史的作品，算是远古艺术了，令人不由得惊叹！

贺兰山本身就是一个山脉景区，冬季的雪景，秋季的植被颜色之变化，都是非常壮观和优美的景色。

古时候人类的智慧也令人赞叹，通过简单又富有深意的图案表达各种想表达的意思。或拙朴，或灵动，看着一幅幅生动的人物造型，动物形态各异，慨叹古人的创造美的精神家园。

这里不比南方山岭的俊秀。它刚毅，挺拔。先人用他们的智慧跟我们留下了无比宝贵的财富。

镇北堡西部影城

镇北堡西部影城，位于银川市西夏区。在这个以古朴、粗犷、荒凉为特色的影城中，拍摄了《红高粱》、《大话西游》、《刺陵》、《锦衣卫》等经典影片以及具有影响力的影视片100余部，一大批中国电影界顶级人物都在这里留下过足迹。

很多经典场景，游客在这里可以穿上戏装、拿上道具，在喜欢的场景前，自己当一回演员。

这里是由两个明、清屯兵的城堡改建而成，保留了西北塞外特有的荒凉、粗犷的气息，城廓还保留着西北塞外特有的荒凉残旧、破而不败的景象。

努力寻找到了每个熟悉的场景，电影中的每个桥段都历历在目，感人至深的故事，漂亮与否并不重要，重要的是它的意义，至少，我来到了这个曾经答应自己的地方。

承天寺塔

西夏的皇家寺院，登上古塔，可以眺望整个银川老城。在古塔下听听微风吹动铁铃的声音，特别适合散步思古。

承天寺塔的各层檐角石榴状的铁柄上都挂着铁铃，微风吹过时，叮叮当当的作响。400多年的老槐树，与照壁上精致的雕刻相映，充满了古朴的气息。

一个市区幽静的古迹，慢慢欣赏着庭院，欣赏着沧桑的古塔，慢慢的体味。如果时间比较充裕，在寺内散散步，听听古塔上的铁铃声，怀古之情油然而生。

玉皇阁

玉皇阁始建于明代洪武年间，迄今已有600多年的历史，是一座别致的传统木结构大屋顶建筑。因内铸玉帝像，故称之为玉皇阁。

By- 年胡子

阁高约22米，台基呈长方形，犹如大鹏展翅，气势宏伟。

夜色中的玉皇阁，别有一番情韵。

鼓楼

鼓楼结构严密紧凑，造形俊俏华丽，登临阁上，扶栏眺望，银川景色，尽收眼底。

独具西北的沧桑，完全不同的神韵，简直让人想把脚步永远驻留在这里。

仰观钟鼓楼，挑檐飞脊，高耸秀丽，造型生动，颇为壮观。

中卫高庙

一座建在高台上的寺庙，不大的面积内集中了260多间楼阁，极为紧凑有序。三教合一，同时可以敬拜佛祖、玉帝和孔子、关老爷。

富有明代建筑特色的高庙，给人一种特有的时代气息感，是喜欢传统文化人士的好去处。

重楼叠阁，错落有致，回廊曲折，清幽淡雅。

寺庙灵气逼人，里面的僧人十分淳朴，商业化并不严重，去那里拜拜佛，清清心，便是极好的。

沙坡头

一边是浩瀚无垠的腾格里大沙漠，一边是长流不息的黄河水。“大漠孤烟直，长河落日圆”，唐代诗人王维的千古名句描写的就是此处。

By- xieenfu

这里有国内最大的天然滑沙场，从百米沙坡上，顺势而下，下滑时沙中发出嗡嗡的轰鸣声，犹如金钟长鸣。

到了沙漠，骑骆驼是必须体验的活动，在骆驼背上，遥看周边金黄色的沙海，绮丽壮观。

一望无际，天高云阔，在沙坡头，领略一下沙漠特有的情怀。

青铜峡108塔

108座喇嘛佛塔，塔群依山而建，面对着滔滔的黄河水。在最高等俯视四方，豪迈之情油然而生。

By- 和风细雨NN

按照当地人习俗，顺时针绕塔几圈，便可消除人生的108种烦恼。

By- 和风细雨NN

塔林显得很有历史感，爬山最高层，俯瞰黄河山脉又是另一番景，静静的，很舒服。

宁园

颇有点江南园林风格的小公园，亭台楼阁，鸟语花香。

参天的古木，静静流淌的池水，还有一些不知名的鸟儿在这里喳喳的叫着，很有意境。

在这里体会到宁静致远，每天从早到晚人流熙攘，夜晚坐在长凳上看夜景美不胜收。有空来银川就到这个最繁华的地方，静静地坐一下，感受银川人的生活。

沙湖

当你乘坐游船，到达了景区南边的沙漠区后，映入眼帘的则是一片金黄耀眼的沙丘，尽显北国大漠雄浑的风情。

在湖区内，你能够看到碧波荡漾的湖水，还有一簇簇茂盛的芦苇丛，竟然给萧瑟的秋冬增添了生意盎然的感觉。

绿色的湖水也被天空染成了蓝色。湖水如镜，让人心平气和。

须弥山

这里有北魏到隋唐各个朝代不同风格的石窟。唐代大佛楼内的佛像，比云冈和龙门石窟的主佛像还高大。

须弥山石窟开凿在鸿沟相隔的八座石山上，格局奇特，而且各沟之间有梯桥相连。须弥山峰峦叠嶂，林木繁茂，是不可多得的风景区。

留存下来的盘腿大坐佛，造型精美，气势雄伟，栩栩如生，是须弥山石窟造像中的精品之一，也是我国石窟艺术的杰作。

顺着长长陡峭的台阶而上，细细品味北周时代文化遗迹，感受佛教东传历史文化，有一种与众不同的韵味。

从首府银川，到南部的中卫，穿越大半个宁夏；在西夏王陵，追寻远去王朝的印记；在镇北堡影视城内，穿越五百年，重温那段真挚的爱情；在黄河边的沙丘上，和对的人，手拉手看日落……

逝去的西夏王朝，消失的党项族，还有沙漠和滔滔黄河水……

感受宁静的古朴，沧桑的大气。

宁夏，走起。

（本文转自宁夏旅游头条号）