我今年99岁，每天枕石头睡觉，枕了90年

#自拍我的故事#我叫崔济川，今年99岁，家住河南省汝阳县城关镇古严庄6村。我出生在一个两代穷秀才家庭里，无兄无弟只有3个姐姐。我从10岁开始枕石头睡觉，爷爷和父亲对我说，枕石头对颈椎、眼睛、耳朵及身体帮助很大，我自小就很听话，从那时就开始枕石头到现在已经枕了90年。

小时候刚开始尝试枕石头难受的很，脑后窝咯的疼，一年后才慢慢适应了，我现在枕的这块石头是1985年在三门峡学习时在黄河边上捡到的，这块石头我十分中意，到现在已经陪伴我整整35年了。

我1岁时被父母订下“娃娃亲”，17岁和妻子结婚时是第一次见面，妻子年长我一岁，她出身书香之门，弹琴、唱歌、背诗词，都有两下子。结婚后，针线活、地里活她也做得很好。婚后我们一路走过68个春秋，育有5男3女，妻子在十几年前离开了我，直到现在我还在思念她。图为崔大爷在1955年元宵佳节时拍的一张全家福照。

我注重养生，生活有规律，今年快100岁了没有生过大病，身体硬朗，眼不花、背不驼，读书看报、写字画画都不用戴眼镜。图为每天上午崔大爷都有看报纸的习惯。

我一生酷爱书画并与之结缘，打小受家庭熏陶勤学苦练，学有小成，书法界的同仁们说我的书法质朴厚重，雄浑洒脱，我自己知道还需要努力。多年来，我的几个儿女也在书画方面都有所成就，我也教出了好多学生，现在遍布全国各地，有的已经成为国家知名画家。

这辈子我不抽烟、不喝酒、不打牌、不串门，不说闲话，每天坚持早晨5点起床，空腹喝一杯温开水。我吃饭从不挑食，偶尔会吃点肉。图为崔大爷最喜欢吃面条。

我上午看书读报、下午写字画画，闲着没事儿在院子里浇浇花，拔拔草，跟它们说说话。

我平时住在一楼，画画写字在3楼画，每天我都是自己去画室，上下楼梯都不用人扶。

别看我99岁了，还是家里的管事人，我脑子清楚，全家人的生日我都记得，家里的红白喜事也是我操办，写日记是我每天睡觉前必须会做的事情。如今我已是四世同堂，全家人到齐有30多口，孩子们都很孝顺，晚年的我每天都过得很开心。

活到老，学到老。我的孙女、重孙女来看我的时候，我还会跟她们学习说几句英语。

我经常在总结思考我的长寿秘诀，除了勤劳和坚持，我觉得还与我一生枕石头大有关系，别看我是老师，到现在我都没有颈椎病。我现在最大的愿望就是每天枕着我的石头枕，开开心心过好每一天，做一个快乐幸福的百岁老人。摄影/李其帅 李艺波 编辑/苏瑞 更多内容请关注头条号摄客微刊。