突然流行“漫画腰”挑战？慎做！杨幂已经道歉了

最近#漫画腰挑战#,突然在微博、朋友圈风靡。3月22日，杨幂为参与“漫画腰”挑战道歉。称如没有专业老师指导，可能会对身体有害。

参与者模仿漫画中的动作

腿放在椅子上

上半身趴在地

这动作对腰部的考验极高

需要向后折叠近90度

……

据说

起先是知名女艺人杨幂

发了这样一条微博

↓↓↓

还有张艺凡等其他女艺人

紧跟着进行了模仿

↓↓↓

在明星、网红们接连发出

挑战成功的图片后

网友也纷纷跟风

大秀身材

相关话题阅读过亿

但！是！

就在今天

“漫画腰”挑战被

@丁香医生打脸

话题秒上热搜

丁香医生在咨询骨科医生

孙悦礼（ 微博@啃骨头的桑小尼 ）

表示：

这个动作其实是种「腰椎过伸」姿势，虽然属于静态，不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。

但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势，却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤，从长远看也会增加腰椎退变的风险。

这个动作，能不做最好还是不做。

孙悦礼医生的

知乎认证为临床医生

上海中医药大学

中医骨伤科学专业博士

有网友表示

这就是瑜伽的一种伸展姿势

对于医生的科普

有人问

是不是瑜伽动作都很危险？

对此

孙医生表示：

门诊上一些因为瑜伽不当而来看骨科的人都有个共同特征——往往是感觉动作过度后的半年才出现刺痛发麻的症状。这有可能和肌肉韧带拉伤后难以维持功能，从而应力过大引起骨与关节的退变。

在评论区

不少网友表示

这种无聊挑战终于被打脸

随后

杨幂也发布微博

进行了道歉

同时删除了

之前的“挑战微博”

杨幂表示刚得知这组动作

“如果没有专业老师指导

有可能对身体有害”

为自己的考虑不周道歉

9个动作保护腰椎

- End -

来源：中国青年报、@丁香医生、@人民网、微博网友评论等