天冷了，还需要每天洗澡吗？

一年四季，是否需要每天洗澡，一直颇有争议。

有人说，夏天出汗多，需要天天洗澡。但秋冬季节又不出汗，为啥要洗澡，还容易感冒。

也有人说，皮肤每天都在新陈代谢，洗澡能去除身上多余的垃圾，睡觉也更舒服。

秋冬季节是否需要每天洗澡，除了和个人习惯、文化习惯有关，也应该看自身的皮肤情况。

秋冬季节，天气干燥，皮肤上会有一层油脂，能帮忙锁住皮肤中的水分，保护表层肌肤。而洗澡会将表层皮脂洗掉，削弱皮肤表面的屏障功能，容易让皮肤水分蒸发加快，出现干燥、瘙痒等问题。

尤其是喜欢搓澡的人群，不仅搓掉了皮脂膜，还可能损伤再下一层的皮肤角质层，破坏皮肤结构，常会出现“鱼鳞皮”，脱裤子时也会有很多“皮屑”，越搓皮肤越干、皮屑越多……

因此，秋冬季节可以适当减少洗澡次数，尤其是皮肤容易干燥敏感的人群，建议可以隔一天再洗，如果实在要洗，也一定要做好皮肤的保湿工作，同时，水温也要适度，过烫的水温也会破坏皮肤表层。

身体乳是皮肤出现干燥时，必要的应急手段。擦身体乳时要注意，最好是全身涂抹，毕竟手心手背都是肉，光擦手和腿等局部区域，会出现肤色不均匀、肤质差距大等情况。另外，擦完后，要等完全吸收再上床休息，避免身体乳被床具蹭掉。

当然，选择一款合适的身体乳也需要做点功课，普通皮肤、敏感皮肤、干燥皮肤、鸡皮肤等都需要选择相适用的身体乳，而市面上各式各样的产品让人眼花缭乱，除了选适合肤质的，也要注意分辨假冒伪劣产品。企业在保障产品质量的同时，也可使用中准特征加密智能识别防伪标签来帮助消费者区分正品和伪劣，让造假者无从下手、无法伪造，稳定市场秩序。

秋冬季节温度较低，每天睡前洗个热水澡虽然很舒服，但也要注意把握温度，避免受凉感冒，尤其是小孩和老人，更要控制好洗澡的时间。同时要做好身体的保湿滋润，不要怕麻烦哦~~