朋克养生之吹着空调泡个脚

中医认为“夏天泡脚，暑湿可祛”。意思是由于夏天暑湿之气较重，湿气容易阻滞在人的脾胃，就容易让人出现精神不振、胃口不佳等症状，而双脚则是人体穴位最密集的部位之一，因此夏天用温水泡脚可以很好的刺激经络，振奋人体的脏腑机能。所以也有“热水泡脚，胜吃补药”的说法。

艾叶，又称艾蒿，南方人经常食用，而北方一般药用较多。艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降；具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效；主治月经不调，痛经，宫寒不孕，胎动不安，心腹冷痛，等等。艾草泡脚可以祛寒、清除体内湿气、温养经络，去虚火和寒火，治疗感冒，缓解抽筋，除脚气、脚癣。

最近笔者搞到一盒小米有品家的艾叶泡脚饼，感觉用起来非常方便，特别适合体寒体虚的人群，尤其是一些女性群体尝试一下。

包装桶背面标明了产品成分除了精选艾草以外，还有一些红花、姜等成分，全是温经活络、补气祛湿的成分。除此之外还有有使用方法和注意事项。建议饭前或者饭后30分钟使用，不要在醉酒后泡脚，脚步有伤口的也不适合使用。还有就是，这个泡脚饼是外用的，不要当泡茶给喝了哦。

打开桶盖可以看到泡脚饼整齐有序的摆放在里边，一股艾草特有的清香扑鼻而来。每一个饼都用独立的纸包裹住，有点类似平时看到的茶饼。每一个饼直径大约10公分左右。

一桶总共十片泡脚饼，除此之外还附赠了十个网袋，这样泡起脚来更加方便回收和倒水，不用担心清理问题。

撕掉外部包装纸，看到泡脚饼除了许多压的非常紧实的艾草饼以外，成分中的红花也零零散散的附着在外边。红花具有活血通经，散瘀止痛，有助于治经闭、痛经、恶露不行、胸痹心痛、瘀滞腹痛、胸胁刺痛、跌打损伤、疮疡肿痛疗效。有活血化瘀，散湿去肿的功效。但是要避免孕妇使用，否则会造成流产。女票还特意给我科普了一下宫斗剧里常用红花陷害别人造成对方流产或者不孕，比如《甄嬛传》了华妃给端妃服用红花就导致她再也不能生育。而且包装的使用注意事项里也写到孕妇使用的话要遵医嘱，所以孕妇还是谨慎使用吧。

晚上特地给女王大人烧了水放上泡脚饼端到跟前献了一把殷勤，人家还有点小感动呢。泡脚饼用热水一冲立马全都膨胀散开，水的颜色也逐渐变深，有点泡茶包的感觉。

翻过药包才发现泡脚饼里添加的红花和姜全都沉降在底层，经过热水浸泡也都膨大起来。女票泡了大概十几分钟说自己都已经有点微微冒汗了，中医上认为泡脚泡到这种地步是最好的。平时晚上经常熬夜，基本都12点以后才睡觉，当天晚上她却早早就困了，不到11点就睡着了。可见泡脚对于缓解疲劳、治疗失眠有着非常好的功效。

泡完脚后女票还不舍的扔掉，取出之后又放到了阳台上。晾了一天以后看看是否还可以接着用。第二天晚上继续泡脚，倒上热水之后可以看到，水的颜色明显比第一次使用淡了许多，但是还是明显变深了，应该还是稍微有点作用。笔者查了一下，这十片泡脚饼有品商城官方价格为58块，平均一片快6块钱了，6块钱还可以买两瓶肥宅快乐水呢，用一次就扔实在是有点肉疼，这么看来一个饼用两次应该是问题不大的。

最后总结一下，这款泡脚饼真的非常适合众多女性人群，尤其是体寒体虚，月经不调等等有各方面问题的人。夏天长时间呆在空调房里，也很容易引发各方面的健康问题，而且中医上也鼓励“冬病夏治”，所以建议大家可以尝试一下艾草泡脚，这并不是一个会有立竿见影效果的方式，但是对于养生来说，这绝对是一个很好的方法。啤酒杯里放枸杞，破洞裤里贴暖宝，蹦完迪后去夜跑这些都试完了，吹着空调泡个脚，可能也是一个朋克又正经的养生之法吧。