怎么跟孩子沟通 家长在烦恼

居家学习期间，孩子的心理健康是家长们关心的焦点之一。

上周，中国青年报社对1931名中小学生家长进行的一项调查显示，居家学习期间，90.2%的受访家长因为与孩子的沟通问题而烦恼。59.8%的受访家长认为应理解孩子的感受，尊重孩子的心理边界，49.7%的受访家长建议不要过度以孩子为中心，要统筹好全家的生活。

“儿子成绩好，学习也很自觉，我不担心。女儿上课基本就得陪着听一遍。”受访的吕女士表示，以往孩子在学校上课，家长对孩子的上课状态不太清楚，“借这个机会，我可以抓一抓女儿的学习，但管得太紧，孩子容易有逆反心理。女儿现在基本不听我的管教，我觉得很无力，心里着急，和孩子之间难免会出现矛盾”。

“家长情绪压力大，孩子压力就大。孩子身边的成人要做好情绪管理，给孩子作出示范。家长还要处理好信息的传递，要以正确的方式和态度跟孩子交流疫情的相关信息，不要夸大也不要掩饰。”

居家学习期间，家长应该怎么与孩子相处？59.8%的受访家长认为应理解孩子的感受，尊重孩子的心理边界，49.7%的受访家长建议不要过度以孩子为中心，要统筹好全家的生活。

“前一阵子我批作文，看到有学生写道，妈妈这段时间脾气暴躁了起来，没有以前那么温柔了。”山西语文教师杨老师说，居家学习对家长和孩子还有老师都是考验，家长需要付出比平时更多的耐心，讲究沟通方法，不能一味逼迫孩子。“有的孩子学习成绩靠后，需要慢慢提升，不是一下子就能改善的，家长要做的是帮孩子适应网课的上课方式，建立良好的学习和生活习惯”。

调查中，64.7%的受访家长建议关注孩子的情绪，适时给予支持和疏导。

51.6%的受访家长认为需要帮助孩子合理规划学习、生活，42.1%的受访家长表示要相信孩子，培养孩子的自我管理能力，40.5%的受访家长认为要改善亲子沟通方式，和孩子平等交流，33.0%的受访家长建议与孩子一起运动和做家务，适时放松。