本文章接《孩子社交能力培养攻略——致所有家长（1）》

给所有家长的社交能力培养攻略

学龄前（6岁以前）

3、教孩子区分不同语音语调

要拥有不错的社交能力，光识别表情还不够，孩子还需要学会如何区分不同情境、不同情绪之下的语音语调。

家长可以把自己在不同心情下的语音语调录下来，让孩子判断它们代表什么情绪，并解释人在不同的心情下，为什么会有不同的声调。

比如，“我很生气”的语调是大声、短促的，“我很难过”的语调，则是低沉、缓慢、沮丧的。

4、鼓励孩子主动记住他人名字

在日常交往中，如果一个人能记住其他人的名字，那么这个人就很可能被认为是热情、有心且积极的，他也更容易受到他人的关注和喜爱。

所以，家长可以鼓励孩子主动询问同龄人的姓名，并时常和孩子交谈他与不同朋友的交往经历。

如果孩子经常有机会和一大群孩子玩耍，那么家长可以组织一个name game。

准备一个球，让孩子坐成一个圈，让第一个拿球的孩子A，先说出B的名字，并把球抛给B，而B接到球后，再说出C的名字，然后把球继续抛给C，如此轮流。

这个过程，可以帮助孩子们获得彼此了解、增进彼此感情，非常有助于孩子交到更多朋友。

5、避免其他孩子不良行为的影响

近朱者赤、近墨者黑，对于小孩子，这个效应尤其明显。

小孩子喜欢模仿大人，其实也乐于模仿同龄人。

在一个研究中，有一组孩子有很多的不良行为，比如更多消极情绪和反社会行为（欺负别人、说脏话等），而如果有个3-4岁的孩子加入这个小组玩耍，那么这个孩子也会迅速出现坏行为，并被老师和家长评价为“社交能力更差”。

更令人担心的是，这种坏影响还会持续两年之久。

所以，孩子平时和谁一起玩，家长还是需要多加留心。

孩子学会坏习惯的速度，可比我们想象地快多了。

6、给孩子设立行为规范，并严格执行

父母对孩子的管教方式，对他们的社交能力很有影响。

家长需要给孩子设立正式的行为规范，并详细解释，为什么要这样做，以及违反规则会造成何种负面后果。

一旦设立规则，家长就不应随意破坏，因为父母的权威，和孩子对父母的信任，就会在一次次破坏规则中消耗殆尽。

比如明明说了一周只吃一次糖，结果家长一高兴，给孩子吃了两三次，那么孩子就不会把你的话当回事。

而注重规则、执行规则的孩子，被证明更有责任心、自控力，在和同龄人的交往中，有更好的合作性，也会更受欢迎。

所以，家长给孩子树立一定的家规，并严格执行，有助于让孩子在日后的社交中，更懂得尊重交往原则、尊重他人界限，自然也拥有更高的社交能力。

7、教会孩子眼神沟通

与人沟通时，如果拥有坚定善意的眼神接触，就会显示出我们尊重对方、对对方感兴趣，以及我们对自己也有信心。

而眼神躲闪、言语不清的沟通，就会显得诚意不足、自信缺乏，也难以让人信服和欣赏。

所以，家长需要从小训练孩子，与人说话时，需要以善意、诚实的目光，看着别人的眼睛。 而至于如何帮孩子更自如地进行眼神沟通，家长可以对孩子进行凝视训练，比如紧盯一个东西一分钟。

此外，还可以在自己额头站一个眼睛贴纸，鼓励孩子与你交谈时，盯着贴纸看，这样可以训练孩子交谈时镇定、专注且善意。

8、帮孩子选择有益的电视节目

对于学龄前儿童，有很多动画片、电视节目，都有助于提高他们的社交能力。

家长需要事先了解节目内容是否适合孩子年龄段发展，再考察语言是否足够简洁、清晰，内容是否一目了然，生活场景是否与孩子有联系。

看节目的时候，家长可以和孩子一起看，询问人物的表情、身体语言的内在含义，并通过人物的表情、姿势，要求孩子判断人物接下来的行动。

9、鼓励孩子玩假想游戏

玩起假想游戏来，每个孩子都乐此不疲。

他们这样的玩法，对于社交也是很有好处的。

研究证明，假想游戏可以帮孩子获得友谊，而且经常玩假想游戏的孩子，更不容易与其他孩子吵架，也更少出现沟通障碍。

家长可以在孩子愿意的时候，也加入他们的幻想中，而且有家长引导的游戏，也更复杂， 更可以锻炼孩子能力。

不过需要注意的是，主角永远是孩子，家长不要随意评价孩子玩法的好坏，也不应试图掌控节奏，只需跟着孩子的节奏玩耍即可。

如何对大孩子进行社交能力培养

大孩子（6-12岁）

学龄前儿童的游戏，其实大孩子也可以玩，不过他们可能还需要进行更复杂的训练。

合作做手工、建模型

当孩子们一起合作一个课程作业，或仅仅一起做手工、建模型的时候，他们必须交流、分工、谈判，并按照一定逻辑进行合作，这就是锻炼社交能力的好机会。

有研究指出，如果自闭症的孩子每周参加一小时的活动，与同龄人一起搭积木，在18周以后，他们的社交能力会得到很大程度的提高，而且效果会持续很久。

所以，家长可以多鼓励孩子与同学合作进行手工游戏，既锻炼了大脑，还加强了社交能力，何乐而不为呢？

打哑谜、猜字游戏

这个游戏，可以全家人出动，比如妈妈负责猜词，孩子负责表演，而爸爸可以做裁判或替补。

在努力向妈妈形容词语的时候，孩子会站在妈妈的角度思考问题，并考虑哪种方式能更容易被妈妈理解，而这个过程，可以提高孩子的同理心、换位思考能力，以及情绪解读能力。

最后，来说青少年。

青少年（12岁以上）

青少年的大脑发展，意味着他们拥有了更复杂、更抽象的思维模式，而此时的社交能力训练，也应该更为复杂。

此时的训练目的，就在于帮孩子尊重个人差异、避免刻板偏见，从他人角度思考问题，并了解世界上有各种各样的价值观。

所以，家长可以与孩子谈论不同价值观带来的不同行为，并询问孩子对此有何种看法。

最后小编想说，孩子长大成人踏入社会，如果社交能力上有短板，碰壁肯定是少不了的。

他的不够自信，不够坚定，也会因为他人的强势而轻易妥协，也不会为自己据理力争，大多数都是follower的角色，即使有比较重要的角色，也会因为怯场、胆小、经验不足，而表现欠佳。

所以，如果你的孩子还小，或者如果你现在或者是曾经也这样，吃过社交能力不佳的亏，就请从孩子很小的时候，别再忽略了这重要的一点。去帮孩子成为自信、果敢、坚定，又同理心强、善于读心，且积极主动寻找机会的人吧。

（本文素材、图片来源网络）