甜蜜吵架攻略：恩爱伴侣只有做到有效沟通才能轻松实现换位思考

今天是520，也是小满。民政局的爆满，微博上的恋爱、结婚相关的热搜和每个人热闹的朋友圈，都在提醒着恋爱的时节到了，要甜腻腻的婚恋生活。可是生活不光是这番光鲜亮丽的样子，“小满”才是常态，幸福背后需要扎扎实实的沟通和人际、心理技巧，今天就来回答一个网友提问：

常常与对象吵架，你觉得应该怎样做到多为对方考虑一下呢？

您好！感谢信任，我是心融有道平台Lisa.

​两个人走到一起，由于不同的成长环境，受教育程度，思想观念的不同，吵架是很正常的，吵架也是一种沟通方式，只是这种沟通方式太伤感情，并不可取。假如当我们吵架时，能做到换位思考，确实是我们成功化解矛盾的一个好方法。

当学会站在对方角度思考问题，来体验对方面对这个棘手事情时，所采取的解决问题的方法，真正理解对方，其实我们激烈的情绪就已经平静了一大半儿，而吵架都是两个人才能吵起来，当一方平静了，这个架也就基本吵结束了，那如何才能做到换位思考呢？

1. 学会体验对方的生活，深入到他曾经生活和学习过的地方。

休假时，可以让他多带你去他的家乡，曾经就读的学校，接触他的家人，朋友来了解他的成长经历，通过亲身感觉提高换位思考的能力。由于不同的人通常其生活环境是不一样的，要想了解一个人，就必须身处于生活环境中，这样才能更彻底的理解对方，从而站在对方的角度思考问题。

朋友小萍刚结婚时，因为老公“抠门”没少和老公吵架，她们出去吃饭老公总是点菜很少，偶尔点多了没吃完，还非要打包带回家才行，小萍一度感觉这样很没面子；女孩子都喜欢浪漫，但老公平时送礼物，却总是喜欢送些实用的东西，萍和老公在一起三年多来，从来没收到过老公送的花儿，为此，小萍没少和老公置气。

有次，老公带小萍回老公家乡，和婆婆聊天才得知：虽然老公一家现在经济条件挺好，但老公小时候却是在农村长大，而且家中兄弟多，经济条件很不好，父母一直教他们兄弟要节俭，不要浪费，老公兄弟几个也都很争气，相继都考上了好的大学，后来各个工作也都很不错，当然收入也都不错，但他们一小养成的节俭的习惯，却一直都还在。

小萍想想也是，虽然老公平时很节俭，但关键时对自己和家人却从不吝啬，母亲生病，丈夫是毫无怨言出钱出力，弟弟结婚买房，丈夫也是毫无二话，拿出5万。当小萍得知丈夫小时候的成长经历，从那以后，再遇到丈夫“抠门”的事，小萍却莫名其妙再也不生气，反而更加疼惜丈夫。

2. 加强沟通，只有通过沟通才能了解对方

沟通的目的是更好地站在对方的角度来思考，也可以通过这种方法来提供换位思考能力。

为了使亲密关系更和谐，好的关系需要学会正确的表达，例如这样的句式：

当你（）的时候我觉得/感到（），因为（），所以我希望（）。

举例：

当你生气不理我的时候，我觉得很无奈，因为我不知道你为什么生气，所以我希望你能直接告诉我背后的原因，我们找到问题出在哪里。如果是我哪里做的不好，我可以改。如果不是，那你需要我的话，我会陪在你身边，不需要的我的话我会给你时间和空间自我消化。

Or:

当你忘了今天是我们的纪念日，我觉得很难过，因为我本来期待你会对我说节日快乐并送给我一个大礼，比如我看中的一条裙子，所以我希望你去买给我，我会感觉到被你重视。

3. 真诚相待，与对方达到共识

让对方对你产生信任感，同时根据遇到的问题，设法征得对方的意见和建议，这样可以从侧面来了解对方的性格特点，更重要是的，了解对方处理问题的特点和做法。

当我们了解对方的处境，以及对方的性格特点，同时抓住问题的重要矛盾，只有这样才能做到换位思考。尤其是当和对方闹矛盾的时候，就更应该站在对方的角度考虑一下，想想当问题出现时，应该如何以更加理性的角度出发来想问题。当这样想的时候，问题就可以得到很好的解决，双方盾就可以及时化解，吵架的频率也会慢慢降低。

吵架时为对方考虑，我们还应该注意吵架的禁忌：

1）注意吵架的场合。吵架最怕朋友，邻居，家人参与，本来夫妻吵架只是件小事，由于参与者太多，人都爱面子，都不愿意低头，这样反而把小吵架变成复杂的事情，两个人单独在一起吵架，无论吵成什么样，一般都能很快和解。

2）吵架注意用词。吵架时不要骂彼此父母，不要动手，更不要说离婚，或你滚，以及攻击人格自尊的一些话。

3）吵架后禁止冷战。冷战比吵架更能破坏夫妻感情。

4）给彼此留个台阶下。妻之间吵架不需要非得分出谁对谁错，更不要把彼此赶尽杀绝。俗话说床头吵架床尾和，为彼此留一个台阶下，这是爱的表达，更不会让彼此落入尴尬局面。

夫妻相处是个逐步磨合的过程，吵架是磨合过程中必不可少的插曲，通过对两性知识的学习，探索，获得幸福的婚姻是指日可待的！

（原回答在“心融有道情感”微博账户可见，文末“了解更多”直达并可收获更多情感心理小技巧~）

心融有道顾问 一诺

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