女人多少岁属于老了？如果是生理年龄，从40岁开始，就逐渐走向衰老。如果是心理年龄，那么则要等到60多岁，很多人才感受到变老。当然这只是一个平均概率，会有很多女性直至60岁，生理年龄依然处在40岁，比如山东枣庄67岁的高龄产妇田女士，就生下了一个女婴。所以任何对女性“老”的归类，都是片面的，不够准确的，只要我们心态好，永远都是最年轻的。

女人多少岁开变老

大部分女性从40岁开始，身体的各个器官开会慢慢衰老，身体的各项机能也开始慢慢走下坡路。皮肤开始松弛，胸部也开始慢慢下垂；脸部由于皮下脂肪垫开始萎缩，轮廓渐渐从丰满平滑，变得憔悴消瘦；双手因为垫在皮下的大部分肌肉开始萎缩，于是手的外观也变得皱纹满布，瘦骨如柴。如果此时不加以养护的话，皮肤甚至还会长痘，甚至出现老年斑，这是化妆品最难以淡化的。

身体变老的另外一个特征就是进食量会慢慢减少，我们身体营养和能量主要来自食物，同时我们身体里的各种毒素也需要及时排出。如果我们的肠道出现衰退，不但食物难以被消化，宿便也不容易排出，进而会让身体出现链式反应，不断衰退。

女人40岁之后，骨骼肌开始衰退，骨骼肌是附着在躯干和四肢上的肌肉丛，骨骼肌减少带来的影响非常大，最直接的就是人体的代谢能力显著下降。

骨骼肌越发达，人的代谢速度越快。反之，如果骨骼肌减少、肌肉萎缩，身体对热量的需求就会降低，燃烧能量的速率也会下降。对脂肪的储存能力没有下降，而燃烧脂肪的效率越来越低，身体自然就开始发福。

所以很多年过40的女性，腹部不堆积大量的脂肪，肚子会变大，而四肢却很瘦长。所以我们变老，最明显的特征就是身体发福，皮肤松弛，身体的各项机能衰退。

为什么明星不显老

很多人提到明星就会提及“不老女神”，女明星之所以会不显老，首先要归功于自律，也就是日常的生活当中合理饮食，注重锻炼。另外心理情绪也要合理疏导，如果焦虑过重，就会导致荷尔蒙皮质醇分泌过多，皮质醇过多就会导致迅速衰老。

很多人会说那些明星因为整形所以保持年轻，确实有些明星这样做了，比如关美人，由于脸上肉比较多，年过40之后，脸部肌肉萎缩，面部皮肤下垂，但是在做了提拉手术，并注射填充之后，面部也僵硬不少，很容易能看到整形的痕迹。而自制力很强的闫妮，因为经常锻炼，所以面部依然非常紧绷。

所以整形核心的还是要自律，合理饮食、锻炼身体，注重情绪调理等。整形虽然能够短期提高颜值，但是对于身体后期是百害无一利的，比如割双眼皮，虽然看上去眼睛变大，提高了颜值，但是很容易形成上眼睑下垂，眼睛睁不开或者闭不上的情况。

比如那些把玻尿酸注射到太阳穴，把脸部显得饱满的爱美者，常常因为这个地方的血管、神经分布得特别密集，如果玻尿酸不慎被注射到血管里形成栓子，就会形成脑血栓，引发脑死亡。即使没有形成脑死亡，进入肺里会形成肺栓塞，进入眼动脉，会造成失明，所以手术的风险是非常高的。

心态好，什么时候都不显老

女性对于衰老是十分恐惧的，我们要以积极的心态去看待这个问题，只要我们找到一个我们感兴趣的事业，并围绕这个事业倾尽全力，就会越发显得年轻。比如埃隆·马斯克的母亲梅耶·马斯克，70岁的时候依然活跃在模特界，她的照片独占了美国时代广场的4块广告。

她在60岁的时候，列出自己很多计划，比如学习各种社交媒体，分享自己的生活，在巴黎时装周期间，在她的社交平台上分享了67种不同风格的街头造型，她那满头的银发，不但不是老的特征，而且还引发了各方的关注，甚至获得各种顶级秀场合作的机会。

所以我们老与不老，真的和年龄无关，只要我们把每个阶段规划好，并且围绕我们的目标丰富自己，我们永远都是年轻的。