户外运动，安全第一

喜欢户外的朋友，不管是徒步、越野跑、登山等，最重要的是安全，迷路是最大的安全隐患之一。上周六，一场由某体育公司组织的越野赛事在三峰举办，赛事路标采用可拆除的路标和涂红漆方式，比赛布置路标无可厚非，赛后拆除即可。有人问在赛后是否会清除红漆路标时，赛事主办回答是保留。

赛事主办方在答复为何在赛后保留红漆路标，理由是为了安全，防止迷路。初衷是好的，方法是不对的。且不说路标仅为你的赛事服务的，三峰道路千万条，对于那些不走你赛事线路的跑友和驴友，岂不是误导。此事引起全国网友的声讨，后来赛事组织方在舆论压力下表示会清除油漆路标。再来看一下两条近期有关迷路的新闻。

作为一名户外爱好者，不管是徒步、越野跑，为了安全，防止迷路，作为个体，应该掌握什么的基本技能，什么是正确的打开方式呢？这是本文重点。答案是：导航

导航方式

导航可分为向导导航和电子设备导航。一个熟悉线路的向导当然是最靠谱的导航；如果没有向导怎么办？那就是自导航。自导航可分为手机导航和手表导航。

那有人要问，在山里手机没信号，如何导航？这里明确告诉大家，导航不需要手机信号，不认是手机还是手表。

1）向导

向导就是人工导航。优点是不用学习任何认识，跟着向导走即可。前提是向导（领队）要靠谱。

2）手机导航

手机导航需要下载相应的APP，国内常用的户外导航软件有两步路的户外助手和六只脚。

两个软件共同特点是可以下载/分享轨迹和用于循迹导航。手机导航优点是屏幕大，地图清晰，缺点是手机在GPS模式下耗电快即续航差。

3）运动手表导航

户外手表很多具备导航功能，比如颂拓的大部分型号、佳明Fenix系列、高驰APEX、博能的GRIT X等型号都具备户外导航功能。运动手表导航优点是续航长，轻便，缺点是屏幕小，有的手表仅有轨迹导航，没有地图。以下列出具备导航功能的运动手表，仅列出当前主流型号，非全部，供参考。

导航功能介绍

分别用手机户外助手APP和高驰APEX手表介绍导航功能的使用，其它软件和手表的使用功能，大同小异，具体参阅相关的说明书。

1） 户外助手

• 进下APP主界面，点击中间"Start"，再点击“导航”

注：上图中橙色线路越密，表示越多的人走过，越安全，越稀疏，表示没什么人走过或者根本没有路，需谨慎选择。

如果在城市内进行导航，可以选择地图选点模式，不过在城市内有道路的地方，个人更倾向于选择百度地图或高德地图之类的导航软件。本篇主要讲户外导航，选择“指定轨迹”进行导航。比如选择“香山中国地图轨迹”进行导航，如果反方向走，则把“反向导航”开关打开。然后点击“确定”开始导航。

注意事项：

• 户外经常会遇见没有手机信号情况，所以请先下载离线地图
• 手机的GPS模式耗电快，建议用飞行模式，GPS模式下，无需手机信号也可使用，另备充电宝，保证电量足够使用。

2） 高驰APEX导航功能

第一步，轨迹原文件，可以来源于好友分享的文件，网上下载的文件（最丰富的轨迹来源是两步路和六只脚），或者之前自己手表记录的文件，文件后缀是.GPX

第二步，轨迹文件用高驰COROS打开，并保存。

保存后，到COROS主页面点击最右边设备页，进入如下界面，点击“路线”

“从我收藏的路线添加”，刚才保存的轨迹就在里边。

第三步，APP与手表同步一下，轨迹就传至手表

第四步，手表端操作

跑步->设置->导航设置，选择一条路线轨迹进行导航，在“起终点方向 ”可选择正向或反向导航，地图方向可选择“正北方向”或“12点向上”。

结束语

户外运动，为了不迷路，为了安全回家，找一个靠谱的向导（领队），是最简单的办法。如果没有领队，学会自导航是最好的办法，简单容易上手。对了，涂红漆不仅会污染环境，不能起到导航作用，还有可能误导。