来吧，一起燃烧卡路里，这款减脂神器超管用

老公个子不高但体重达到82kg，一直在努力减肥中。近期他一直狂刷尹正的减肥餐，每天各种焖菜吃吃吃，但是时间长了也是觉得腻。健身教练说要想减肥成功，脱脂减盐，减少卡路里摄入才是王道。为了他的减肥大计，特意入手了美的燃卡料理炉，一开始我持着半信半疑的态度，蒸烤箱挺常见，但是能脱脂的蒸烤箱真的是第一次使用。

像减肥吃的鸡胸肉，吃个几次真的够够了！推荐一个我经常做给老公吃的鸡肉丸子烤箱版。

准备好鸡胸肉、玉米粒、胡萝卜、香菇，把它们全部切小块，用料理机打成泥，然后加点生抽蚝油、胡椒粉、生粉、盐搅拌均匀。捏成一个个丸子，托盘上刷点油把丸子放下去，然后选择燃卡料理炉的脱脂烤模式，190度预热，再放进丸子进烤箱烤25分钟即可。它会利用炭火热风烤把油脂逼出来，能让每300g高脂肉类脱脂率高达48%，比传统烧烤方式少摄入153千卡卡路里，烤出来的丸子外脆里嫩，超级好吃。

除此之外，我还可以做美味健康的蒸虾，大虾处理干净，在蒸盘那里铺点香葱，虾放在上面，美的脂料理炉让我很惊喜，它的蒸汽方式多孔蒸汽直喷，蒸汽量足够，能快速蒸熟食物，十分钟左右蒸虾就出炉了，鲜嫩多汁，然后把虾去壳，加点小番茄、青瓜、紫甘蓝、生菜等，调个酱汁：生抽、醋、黑胡椒、糖搅拌在一起，味道非常赞哦。

白金色的料理炉摆在厨房或餐厅颜值都非常高哦，它还带超大视窗可以很清楚看到食物在里面烤熟。老公近期成功减了10斤，分享一下减肥经验：除了有运动健身和毅力坚持，关键还是要控制嘴，要想长期控制低卡饮食，这台能脱脂减盐的蒸烤箱真是帮了大忙呀~瘦身期还能吃点肉。